退伍军人适合当健身教练吗？中力健身学院电话：13011293494

很多人都说部队退役后适合做健身教练，因为体能好，服从性。
其实在一个全能的健身教练来看，军人退伍后从事健身教练不只是把健康带给他人，也是一次自救。或许在我看来，是否应该在新兵连之前就培训新兵一些健身教练的基础知识会不会更好呢？也许你看到这里会很惊讶，你丫是不是说反了!!!别着急听我慢慢说!!!

健身教练都懂休息+饮食+训练才是让身体往一个健康的方向发展的正确方式，在部队饮食方面近些年有些起色了，休息日也是有的。但是训练的方式我不说，大家也都懂的。我记得新兵训练时班长让做俯卧撑，有很多人开始还在笑，紧接着班长说：“从做不动的时候算起，偷懒的自己看着办！”就是这样，很正常。不得不说不对事一个磨练战士意志力和体能训练的场所。但当我们把俯卧撑做成了“腰椎粉碎机”时，还要坚挺的撑着，就是意志力的体现，但同时也是对腰椎的审判！

在部队，腰带是要勒的紧紧地，就像某些举重运动员比赛时一样，这个道理是增加腹内压稳定核心力量，比如用大力时，人不由自主的憋气，但长期的这种着装，会因为人体的适应性生长导致人体自身增加腹内压的腹横肌弱化。一旦卸下军装腰痛接踵而来。

我还想问问有多少战友的膝盖有伤？
5公里，负重的5公里。每一次的奔跑，每一次的脚掌拍地，这都是一次对膝盖半月板的冲击，目的就是跑到终点，无论任何方式。人的身体是一个精密的仪器，我们出生时并没有使用说明书，只有靠后天的研究，可以说这种学术就是人体解刨。而作为一名全能合格的健身教练不能仅仅是带会员训练，卖卖课，做个计划那么简单了，你还需要观察会员的体态，纠正不正确的体态，通过手法放松肌肉，通过一些功能性或普拉提的训练强化偏弱的肌肉，才能把会员带上健康。
所以我认为退伍后学习一些健身知识不仅仅是一技之长更是一次自救，你们的伤痛是光荣的，但是需要正确的方法来根除，不是病理造成的原因你去医院也是没有用的。

看到这里你觉得退伍军人适合当教练吗？

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