孩子专注力在成长过程中至关重要，关系到学习，生活，社交，等等方面。往往有很多的小孩子的注意力很难集中起来，今天小编整理了一些培养注意力的方法，希望能帮助到大家。

那么，怎样培养孩子良好的注意力呢？

1，增加孩子户外锻炼的次数，亲近大自然，这样让孩子获得足够的身心健康，培养健康的兴趣爱好，生活是培养注意力的良好基础。比如说，和大人一起做户外锻炼，跑步，散步，瑜伽，坚持带来快乐。

2，培养阅读习惯，阅读提升注意力，假如孩子很喜欢看书，那么这是一个提升注意力的好办法，其实大部分孩子都有阅读动机，抓住孩子的阅读敏感期，那么对他以后的学习专注力将有很大的提升。阅读的方式，可以是亲子共读，小孩在安静的环境中独立阅读，等等都很不错。

3，尽量少玩ipad，ipad不仅仅带来视力的伤害，更加伤害孩子的感官知觉，影响小孩精力和小孩需要休息的基本时间，反而容易消减小朋友的学习积极性，电子产品分解小孩兴趣注意力所在，不利于兴趣爱好的发展。iPad使用时间太久，会影响身体健康发育。

4，适当添加一些阶段性的益智玩具，营造丰富的学习环境，既可以提升专注力，又可以提习兴趣的更好，比如说，插座圆柱体，粉红塔，拧螺丝等等，诸如此类的小游戏过程，鼓励孩子自由探索、勇敢尝试，培养孩子耐心，加强孩子积极探索的过程，尊重孩子是有能力的个体。

5，捕捉孩子敏感期，提升专注力锻炼。绘画敏感期，书写敏感期，音乐的敏感期，自我意识敏感期，语言敏感期，秩序敏感期等等，从孩子自身的成长角度出发，捕捉孩子成长特点，发掘兴趣爱好，做全方位的培养，让孩子在成长过程中拥有更多的爱和陪伴。

6，培养孩子的家务能力，适当的做家务，这里所说的做家务，是说在孩子能力允许的范围内，做一些小的事情，分享快乐，体会成人的世界，这会让小朋友更加有责任意识，专注于一个行为动作，会让小朋友感受到投入其中的幸福感。

7，尽量不要频繁更换生活环境，创造充满活力的环境。在适应新的环境的过程中，小孩的秩序感需要重新通过熟悉环境而建立起来，更换生活环境，更换小伙伴，不利于安全感的建立，特别是相对内敛而不爱主动社交的小朋友来说，是一个大的考验。从惧怕环境到适应环境，需要一个很长的过程。小孩对环境的专注度远远超过成人所想象的一般程度，对生活环境的熟悉，对专注力的提升，至关重要。

8，和父母的互动，小孩感受成人的世界，会让小孩内趋日渐稳定，他会选择专注于一种表达方式，一种语言环境，一种相处的方式，所以，爱和陪伴是成长自始至终的主题。

以上就是培养孩子的注意力的方法，当然，仅仅这样，也许并不能让孩子有一个良好的注意力，还需要有专业的指导。武汉优佳加是一家专业的注意力培训机构，欢迎前来学习。