昆明专业的舞蹈教练培训班要多少钱，昆明缔尚专业舞蹈教学，成人基础班，从开始教你，老师细致教学，专业水平高。以专业院校教学大纲，严谨授课，根据基础分班，每个班均是小班制教学，增加教学质量。

教学内容：

1.基本功、软开度：作为一个舞者，舞不停，功不断，每日必练。

2.芭蕾基训、技术技巧：跳、转、翻组合技巧。

3.古典舞身韵、民间舞动律：舞蹈的灵魂所在，舞感的体现。

4.成品舞剧目：经典剧目，原创剧目，细致教学。

师资力量：

我们的授课老师都是由专业院校毕业，北京舞蹈学院、中央戏剧学院、广州芭蕾舞团、上海戏剧学院、南京艺术学院等专业院校的持有教师资格证的舞蹈教师授课，并参加过国内外舞蹈比赛、集训具有丰富的舞台经验和教学经验。

肚皮舞能为我们带的4大好处：

1、练习肚皮舞好处就是，动作完全为女性设计，能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

2、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

3、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰 老。

4、另外，锻炼腹肌。这应该是收获。为了更好的身体和生活，多锻炼腹肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!

5、当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群时，这个肌肉群就在进行一个脂肪燃烧，和一个体态的调整，这样你的肌肉才会强壮起来。而在做这些运动时以20分钟为一个低的运动时间，因为20分钟以上的运动才 会完全开始燃烧你体内的脂肪。