随着时代的变迁，当今社会可以说是“快节奏”时代。而上学迟到、洗漱拖拉、作业一写几个小时……这些个问题很多的孩子都有，甚至有家长说，“孩子放学回家写作业，从书包里拿书就要花十分钟，不是摸这里就是掏那里，反正就是掏不出书和笔来。好不容易准备好一切开始做作业了，他却又要喝水、上厕所、削铅笔，真的不知道他的事怎么这么多！写个作业拖拖拉拉的.......”

生活和学习的节奏越来越快，但拖延症却在孩子们中间日趋蔓延。更为严重的是，如果父母不管不问，儿时的拖延症甚至会成为影响孩子一生的坏习惯。那么如何去解决孩子的拖延症问题了，武汉竞思为大家介绍几种办法。

首先，了解孩子拖延症的造成因素

许多家长未仔细分析孩子写作业慢的原因，总觉得孩子作业拖拉是磨蹭所致，久而久之，孩子也会觉得自己慢是正常的了。所以，先找出孩子作业磨蹭的原因才能从根本上解决拖拉的行为，良好的亲子沟通就显得非常重要了。记住，亲子沟通不是父母讲道理，不是说服孩子，也不是逼问孩子，或让孩子宣泄，而是让孩子畅所欲言、了解孩子的真实想法。

然后，帮助孩子建立自信

足够的自信是孩子完成各项学习任务的前提，家长要避免打击孩子自信心，帮助孩子树立自信。少些批评，多些表扬，不要在别人面前讲孩子的缺点。遇到困难时，帮助孩子分析他的优势，多多鼓励，在实践和成功的喜悦中培养孩子自信心。

其次，合理规划孩子时间

孩子是很难保持几个小时的专注在学习上，父母不能要求他们一直专注地做作业而不开小差。但是，父母可以根据孩子的现状，合理规划孩子学习的时间，保持一段时间的学习后，让孩子吃点水果或是别的放松下，在继续学习，充分做到劳逸结合。

后，减少让孩子学习分神的因素

无论是孩子学习，还是做事时，总是难免被身旁的事和物影响到专注度，家长可以通过创设营造安静、简洁并具有文化气息的氛围，帮助孩子在完成学习任务时集中注意力。

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