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80、90后成为消费主体，产后恢复意识更强、消费能力更高。产后健康问题困扰着妈妈们，盆底肌受损可能引发其他健康问题。

相关数据显示，漏尿、尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂、阴道壁膨出、性功能障碍等症状可能由产后疏于健康护理而引起。

在进行剖腹产之后，医生都会叮嘱新妈妈要尽快排气，这对于新妈妈的产后恢复以及身体健康都有很大的影响。那么，为什么剖腹产后要进行排气呢？剖腹产之后要如何进行排气呢？

为什么剖腹产后要进行排气？

在生完孩子之后，医生护士都会一直和新妈妈强调要尽快排掉废气，防止肠粘连。剖腹产后会有腹胀的情况，主要是因为在手术的过程中，肠管受到激惹、肠蠕动减弱造成的。通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。

肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明新妈妈肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。一般剖腹产后24小时会出现排气，若在48小时后还未排气，则为异常情况，必须找医生检查处理。

剖腹产后如何排气？

1.早一些下床动一下

新妈妈应早点下床动动，这对于排气有很大的帮助。在进行完剖腹产手术24小时以后，应能够在家人的帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，内做3到4次，这样可以尽快恢复肠蠕动。

但是，也有的新妈妈次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现，如果无法站立，可以在床上适当活动，如多翻身，这样既有利于排气，还可以防止内脏器官的粘连。

2.轻轻按摩腹部

可以多给新妈妈自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。一来能够帮助肠蠕动，二来还能够促进子宫、阴道排出残余积血。

3.使用相关药物

在医生的指导下，可以口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，严重的时候可以使用栓剂或灌肠。不过，这对于新妈妈来说比较痛苦，同时可能还会影响身体内部环境，所以尽量是不要使用。

新妈妈剖腹产后为什么会出现排气不给力？

1.使用硬膜外的镇痛泵，胃肠动力恢复的时间会比较慢。

2.新妈妈在剖腹产之后说话说太多，可能会因为咽入大量气体而加重腹胀。

3.新妈妈在剖腹产手术前有积食或便秘现象、肠道食物残渣积聚、术前术后禁食导致的胃肠功能紊乱。

4.在某些病理情况下，也会导致新妈妈出现腹胀的情况。

上述的原因不仅会加重新妈妈腹胀，同时还会造成新妈妈延迟排气。术后的肠粘连、肠梗阻也常常以腹胀、腹痛、不能排气排便为临床表现。所以，在剖腹产之后排气是非常关键的，新妈妈若48小时未排气需要让医生进行检查。

剖腹产后排气的饮食调节

1.剖腹产后6小时严格禁食

新妈妈在剖腹产后6个小时内是不能吃东西的，因为在这段时间里，产妇的麻醉药效并没有完全消除，这时吃东西会导致新妈妈呛咳、呕吐等。如果口渴，妈妈可以喝一点水。

2.剖腹产后6-8小时可吃流食

剖腹产后6-8小时，如果没有排气的话，不妨食用一些藕粉、米汤等清淡易消化的流食。这时候千万不能食用不宜消化及产气的食物，如牛奶等。饮食可以采用少量多次的原则，比方说2-4小时一次，每次50-100ml。

3.剖腹产后排气完毕也需注意饮食

新妈妈在排气之后就可以吃容易消化并富含蛋白质、维生素的食物了。在肠道排气后的1-2天内，新妈妈可以坚持食用蒸蛋羹、稀饭、面条等半流食食物，之后就可以正常饮食了。

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