成都参加儿童记忆力训练选择博沃思青少年认知力 训练课程以学习科学为基础，从认知心理学，神经心理学出发，结合学生的实际情况，制定出个性化的课程，用科学的方法来提员的综合认知能力，不仅让学生在学习成绩和日常习惯上有很大的提升，也让学生对未来的发展上具备 更大的适应能力，在日益激烈的竞争中处于更优越的位置。

记忆力可以说是支撑着我们顺利晋级的一种能力，是人类独有的能力。特别是在这知识大爆发的时代，拥有超高记忆力你将在你的事业中如鱼得水。那么，对于那些明显忘性比记性大的人来说，如何提高记忆力就成了他们头疼的问题了......以下是小编为你整理的怎么迅速提高记忆力

拿听课来讲，尝试记忆法就是独立地把老师上课的内容回想一遍，即下课后自己考一考自己：今天老师助于奥讲了几个问题?对这些问题哪些自己掌握了?哪些还没掌握?对没掌握的问题通过什么途径来掌握?尝试记忆法可以及时检查当天听讲的效果。如果能够独立地回忆出全部或大部分内容，那就证明自己的预习和听课的效果是好的，能在领会的基础上记住所学的只是，从而获得成功的喜悦，增强进一步取得成功的自信心。否则，就应当及时查找原因。

争论记忆法就是通过与别人对识记材料进行争论、探讨以强化记忆的方法。那么，通过讨论、争辩的方法为什么会受到较好的记忆效果呢?因为在进行争论的时候，争论双方都处于高度紧张状态，一方面全神贯注地听取对方的意见，同时分析其中的正误;一方面积极思维，评论对方的间接，阐述自己的观点。这种情况下，信息输入大脑容易留下较为深刻的印象。

俗话说得好，“与君一席话，胜读十年书。”意思就是与高朋好友谈话，好像向一个有学问的老师请教，使人受益匪浅。当然，交谈应该有个大致的中心，表达要明确。要提高语言影响力，发音吐字要清晰。如果一个人真想在同人交流中获取知识和信息，还得请大脑发挥记忆功能，让这些有用的东西在你的大脑中转动几个回合。

2、预防记忆力下降的方法

当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。

颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。

身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。

随身携带一把牛角梳，或者以指梳头，可改善头皮的血运。具体做法是两手十指微张，从前到后，由上向下，梳理头发，做三四次，一次做三五分钟，可起到提高智力、养神健脑的作用，对于神经衰弱的患者更有益处。

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