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重庆瑜伽培训学校

重庆的瑜伽教练培训机构有那些学瑜伽就选天悦瑜伽,重庆天悦瑜伽是国内、专业、正宗的瑜珈导师专业培训机构。天悦瑜伽开设有初级瑜伽教练认证班、中级瑜伽教练认证班、瑜伽教练认证班、高温等特色瑜伽教练认证班、周末班等课程。有特色瑜伽教练室,瑜伽文化培训室,高温室,所有教材统一使用天悦瑜伽指定教材,学员完成课程,经考试合格后,颁发国际瑜伽协会授予的(初/中/高)级国际瑜伽导师证书,拥有全国范围执教的资格,学员并可推荐赴印度进修深造。


 

 

如果你选择了瑜伽,请你一定要坚持练习下去,大道至简,贵在坚持!说到功力,下面天悦瑜伽小编就给大家讲解一下练习瑜伽能练出什么功力?

自知能力

练习瑜伽一阵子后,你应该比以前或比别人更能提早知道疾病的来临。

大家一起吃饭,你能比别人更敏感某道菜不清洁,肚子会不舒服,不用等到回家拉肚子才发现。天气骤变容易让人生病,你不必等到着凉了才知道,别人受凉前你已经多穿一件衣服保护好自己了。偶尔生了病,你可以清楚的知道自己生的是小病或是大病,不会耽误治疗时机,也不会逞强。不是你练出了“特异功能”,而是你更了解自己的身体。

自疗能力

因为有了项自知能力,所以偶尔生点小病,常练瑜伽的你也知道如何让身体更好的恢复,不需要向医生报到,花钱去买那些没多大用途的药来吃。不是生病都不去医院,而是你知道如何利用体位法、呼吸控制以及意念帮助身体早点恢复健康。

抵抗饥饿能力

因为练瑜伽,你可以自然而然的减少食量,知道定期断食、偶尔饿一两餐也不会怎样。别人饿肚子眼花缭乱手软脚软,你却谈笑风生神清气爽。这是自然出现的能力,凡是经历过断食的伽人才能体会到。

自制力

面对会害人的美食与诱惑,以往没练瑜伽时,身为吃货的你一定忍的很难过。练瑜伽后,你应该可以很轻松的抵挡诱惑,只享用足够自己身体的部分,不过量,也不贪恋感官知觉享受。除了美食,面对害你损耗眼力、耳力的惰性食物,你也可以在身体发出警讯时适可而止,心里不会跟以前一样挣扎、不安。

镇定力

身安心就安,因为练瑜伽身体健康的你,不会跟以前一样容易动气,也不容易跟随旁人一起躁动。在人群中,练瑜伽的人就是比别人冷静,因为冷静,看事情比以前更清楚。

魅力

练瑜伽的人身材会越来越好,皮肤也会比以前更有光彩,常照镜子的你一定因此充满自信,自信又更加分。在现代崇尚外表的社会你这种样子是大家梦寐以求的,你的魅力自然比以前提升数倍。

以上就是天悦瑜伽小编就给大家介绍的练习瑜伽的好处。想了解更多有关瑜伽的培训课程,课程优惠,招生问答,学校地址等信息请咨询页面上的联系电话。

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