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生活方式管理的内容：

（1）对个人生活方式与行为等进行分析，发现不利于健康的危险因素，提示和预警，以便使其改善和调整。

（2）检测身体状况有无变化，随时掌握自身的变化，使机体处于稳定的健康状态。

（3）健康知识、健康方法的学习。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

健康管理师证书等级

健康管理师、健康管理师两个级别。健康管理师要求大专以上学历，或从事健康及相关工作3年以上；健康管理师要求具有健康相关专业本科学历，或大专学历及从事健康相关工作5年以上，并取得健康管理师证书者。

报名材料：

1、本人身份证复印件（正反）；

2、学历证书复印件；

3、工作年限证明原件各一张；

4、两寸蓝底免冠证件照四张。

健康管理师学习方法

1、健康档案管理

健康档案是用来记录客户生命体征以及自身所从事过的与健康相关的行为和事件。它主要包括健康现状、既往病史、诊断治疗情况、家族病史、历次体检结果及个体的生理、心理、社会、文化、压力调适、生活行为等信息。

2、健康体检管理

是对受检者的健康与疾病状况进行检测并在检测后进行全面评估，其内容包括：①体检设计；②体检服务；③体检评估。