3、再开始练习下半弓。下半弓的动作是大臂带动，上弓大臂向上推，下弓大臂落下，不要耸肩。在弓根部位手腕稍凸起(要自然，不能成为”鹅头”型)，食指不用力，小指轻按，减轻弓子的压力。

4、后拉全弓，把这些动作连起来。拉全弓的时候，要”把每弓想象成为一个大圆形的底部弧线”(列兰的说法)。然后再分析每一个弓段的细节要求。在这里每个弓段的细节要求是服从于全弓连贯动作的。在这里局部和整体有一个辩证关系。

换弦时，手腕带动，右臂要与弓子同时升降，肘部不要高于或低于弓杆。

上述要求是小提琴演奏家逐渐摸索出来的东西。现在有些作了一些物理分析，觉得都是有科学道理的。然而这些东西的作用也只是用来分析并纠正每个人运弓的自然主义倾向。其实不管如何运功，都要以发出好听的声音，并适应地心引力的客观事实为原则，自然、协调、放松，不能太刻板夸张。

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