亚美国际礼仪模特培训是亚美（深圳）国际文化传媒有限公司联合国内多家女性教育培训机构，汇聚业内导师共同创办的专注女性综合素养培训的学习成长平台，是一家集研发、巡讲、培训为一体的教育培训机构。开设内容包括：个人优雅仪态气质提升、商务礼仪、职业模特、平面模特、口才演讲、情绪管理、亲密关系、茶文化、魅力化妆、形象色彩搭配，以及企业个性化定制礼仪培训等。

【课程背景】

青少年正值茁壮成长之时，如何内强素质，外塑形象？青少年如何摆脱跨肩、驼背、塌腰等不良体态？青少年如何杂各种场合做到得体大方、展示出众自信的气质和良好的教养？

【课程介绍】

本课程针对身体的各个部位进行形体梳理，通过专业且系统的训练有效减去身上的多余脂肪，通过一系列的活动组合，使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿、走路拖沓、臀部下垂等非良性体态，塑造优雅身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。

【课程设置】

青少年形体礼仪日常班——

课程时长：总计32课时，每课时50分钟，每次上课2课时；

课程安排：每周一节；

青少年形体礼仪一年卡班——

课程学时：总计90课时，45节课；

班级详情：一年有效期，赠送形体服一套、赠送猫爪鞋一双。

【课程特色】

课程内容贴合青少年的实际需要与特点，突出听得懂，学得会，用得到的特点，具有针对性强，注重实效性的特点。单次课时50分钟。

【适用对象】

身体健康的青少年均可报名学习。

【学习目标】

让孩子们改掉学习生活中养成的不良体态，从小养成形体健康的意识，终身受益。

为了更加省力的回家，升降梯出现在了很多的小区当中。在很多的大型商场，超市里常见手扶梯。那么在乘坐电梯的时候，有哪些乘坐电梯的基本礼仪呢?下面是乘坐电梯的基本礼仪，欢迎各位阅读和借鉴。

乘坐电梯的基本礼仪

乘坐电梯应该先进后出：电梯和一般乘坐是一样的。需要遵守先进后出的。

这样可以避免拥堵，维持秩序。同时，它还可以提率，大大节省我们的时间。

乘坐电梯应该让老人、儿童先行:在生活中，老人和儿童都是弱势群体。我们应该让他们在任何方面。

让他们做到一个基本的礼貌。乘坐电梯也是如此，小的一方先进，这样可以更好的保护他们。不受到危险。

不要在电梯上按楼层按钮:电梯通常是公共财产，不属于我们任何人。

我们没有理由破坏它们。应当很好地去爱护它!这样，更多的人可以体验它的乐趣。它给我们带来了方便。

乘坐电梯时不要大声喧哗:乘坐电梯时要文明乘坐电梯。乘坐电梯时要遵守规则。

我们在乘坐电梯的时候，电梯里并不仅仅只有我们。还有一些跟我们一样需要到达其他楼层的。

所以我们一定不要损害他人的权益，做到真正的文明乘坐电梯。

乘电梯应该好好管理身边的孩子:孩子因为不懂事，比较调皮。他对任何使他感兴趣的东西都有很强的好奇心。

但作为他的长辈，我们有权利也有责任好好教育他。在电梯里，不能顽皮，不能不遵守应当遵守的任何文明法则。不能影响他人乘坐电梯。

如果有太多的人，在回家或上班的路上等下一班电梯。当你看到电梯里有这么多人的时候或看到电梯口有非常多人的时候。

很难挤进去，或者进去非常的难受。这时候可以考虑一下等待一下，坐下一班电梯。这也不视为一个很好的选择。