沈阳竞思教育教会孩子情绪管理

沈阳竞思教育

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情绪是人的一种复杂的心理活动。人们一般将喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪或良好情绪,喜悦、愉快的情绪能明显促进身体的健康成长;而将忿怒、哀伤、惊怕、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪,恐惧、悲伤等情绪会危害其身体健康。人的情绪在不同的年龄阶段有不同的特点,3-6岁的小朋友属于幼儿时期,情绪极端丰富而强烈,且起伏变化很大,培养幼儿的良好情绪,让幼儿学会用理智来控制情绪,对幼儿的全面发展以及性格形成有积极的作用。

我们怎样培养幼儿的良好的情绪呢?

(一)家长要有意识地以愉快、喜悦的情绪去感染幼儿。情绪是可以相互感染、影响的,尤其是幼儿。每个家庭都有特定的情感氛围,在营造良好氛围的过程中,父母要互敬互爱、和睦相处、要善于处理好自己的情感,尽量表现的愉快、乐观向上、喜悦,这样容易使孩子得到关心爱护,得到爱和尊重的体验,产生积极向上的情绪,同时也为幼儿处理消极的情绪产生到潜移默化的影响。经常发怒的幼儿及情绪焦虑的幼儿,基本上都是因受父母的影响所致。有的幼儿虽然父母的心情较好,但由于父母对他们过分溺爱、迁就,因而脾气暴躁,经常发怒,因此做父母的要慎记:工作再忙,心情再烦,对待孩子的情绪始终要保持愉快和喜悦。

(二)要细心了解幼儿的需求,并给以恰当的满足。幼儿有生理和社会心理的种种需求,有些需求如果是合理的,也是成人力所能及的,就应当给予满足,这样可使幼儿情绪稳定和愉快。当孩子提出要某样自己喜欢的物品时,有部分家长会有这样的心理:你越要我越不给你买,你不要我才给你买。买与不买,买什么和不买什么都有家长控制,孩子没有选择和支配的权力,这样容易使孩子产生逆反情绪,从而出现幼儿大哭大闹的情况。有时幼儿表达不清自己的需求,在向父母提出要求时,往往会考虑父母成人必须细心体察、了解,随后正确对待。

(三)要给儿童有"情绪准备"的时机。家长或教师在教育幼儿时,往往习惯用命令的方式,要求幼儿立刻听从,不给他们留有思考及情绪准备的时机,这样容易引起幼儿的"逆反心理",甚至出现对抗情绪,使幼儿的情绪处于消极状态。因此,在教育幼儿时,必须尊重他们,说服他们,要让他们自然滋生良好情绪。

(四)要经常引导幼儿去完成力所能及的任务,使其体验"成功"的欢乐情绪。不要让幼儿仅仅在满足吃、穿需要时才产生愉快、喜悦情绪,应同时让幼儿在完成学习、劳动任务中,或在游戏活动中体验到"成功"的欢乐,尤其对于年龄较大的幼儿,更要注意这一点。让孩子经常和小同伴玩,在家里帮父母做简单的家务劳动,孩子的生活得到充实,在完成各种任务的过程中会获得满足和愉快。

由于幼儿年龄较小,自始至终保持良好积极的情绪是不可能的,当他们出现不良情绪时,作为家长和教师要用恰当的方式去引导他们。

一、宣泄调节法

因幼儿情绪很不稳定,有时可能会因为一点点小事而情绪激动。比如:有时因家长没给他们选择对其所喜欢的玩具而大哭大闹,甚至不愿上幼儿园;有时为老师给的一朵小红花而高兴得手舞足蹈。

当幼儿情绪不佳而哭闹时,应当让幼儿尽情地哭叫。哭叫是解除烦恼和痛苦情绪的一种有效方法,是缓解痛苦和烦恼的一剂“良药”,它能宣泄悲痛、释放不良情绪,排除体内毒素。因此,当幼儿烦燥不安想哭叫时,应让幼儿哭叫,而且还要让他哭得,决不可强迫、压制幼儿哭叫。但哭闹时间不宜过长,可用适当的方法转移情绪,让其破涕为笑。

二、逗乐调节法

当遇到幼儿情绪不佳时,教师、家长要想方设法转化其情绪,将其消极情绪转化为积极情绪,尽量逗幼儿发笑。逗笑是转化幼儿情绪较直接、较有效、较的方法。逗笑的方法很多,例如:讲笑话,做鬼脸,模仿幼儿熟悉的滑稽人物动作、语言。若幼儿哭叫,教师、家长还可模仿其哭声、表情,只要夸张地模仿上三、五声,一般幼儿都可以破涕为笑,实践证明,这是一种极为有效的逗乐幼儿的方法。但在转移幼儿情绪、逗幼儿发笑时,切忌为了让幼儿高兴一时而空许诺,这对幼儿心理健康极为不利。若诺言不能兑现,幼儿就对教师、家长产生不信任感;即使诺言兑现,幼儿也会养成“只要我耍脾气、哭闹,大人就会满足我的要求”的不良心理。

三、运动调节法

在幼儿的情绪低落时,往往不爱活动,不爱说话,不爱跟小朋友玩。越不活动、不说话,情绪越低落。家长、老师要尽量想办法带幼儿做一些他们喜欢的运动,如滑滑梯、玩游戏、与小宠物玩耍、做小动物模仿操等。运动可以把幼儿体内聚积的能量释放出来,使幼儿的怒气和不愉快的情绪得到发泄,从而改善幼儿的心情;运动可以转移幼儿情绪,使幼儿从低落的情绪中走出来,由悲伤转为喜悦,由低沉转为亢奋。因此,做运动是调节幼儿情绪的一种好方法。

四、转移注意调节法

当幼儿情绪不好、甚至有抵触时,不要对幼儿下强制性的命令,更不能惩罚幼儿。强迫、压制或惩罚性的管教,容易伤害幼儿的自尊心,会增强幼儿的逆反心理,不但对教育幼儿不利,反而会起到反作用。当使用强制方法管教幼儿时,他们当时也许不敢哭、不敢闹了,但那只是口服心不服。所以,较好的办法就是转移幼儿的注意力。比如:给幼儿讲故事、念儿歌、画画给他们看。通过这些幼儿喜爱的活动,改变幼儿的注意焦点,从而把消极情绪转化成积极情绪,冲淡以至忘却烦恼,使情绪逐步好起来。

培养幼儿良好情绪,为幼儿全面发展和健康成长奠定坚实的基础。

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