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随着人们生活水平的不断提高，健身产业也在各个地区蓬勃的发展起来，人们的健身意识越来越强烈，健身已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，人们都了解了保持良好的健身习惯，对于身体健康的重要性，就算每天在忙，都会抽出一些时间去健身。健身房锻炼人群的多样化发展，需要的健身教练也就越来越多，因此导致了行业内的健身教练出现了极大的空缺，健身产业发展催生了健身从业人员的人数，主要是因为健身教练的薪资待遇很好，工作环境好，工作也不是很累，健身教练也成为大众眼中时尚、高薪、健康的代名词。初级健身教练试题

健身教练是一个技能型的职业，主要看的是专业知识和技能，因为健身教练主要是一对一的指导会员，进行科学、有效、安全的训练。通过自己的专业指导，让会员在短时间内达到明显的效果，帮助会员达到想要的健身效果。所以需要先进行系统的学习，掌握了专业的健身知识和技能以后，在考取行业认可的，健身教练职业资格证。

考试分为理论、实践、体能三项：理论是卷面考试分为《运动解剖》《运动生理》《运动生物力》《运动营养》《健康体适能》《训练原则和训练计划的制定》。实践是抽签的形式《抗阻训练技术》《伸展练习考题》《有氧运动技术》。体能分为《坐姿体前屈》《徒手下蹲》《俯卧撑》。理论和实践各达60分（百分制）、体能完成规定的数量，动作标准，即可通过证书的考试。