上海长宁前几的当众讲话口才培训机构？新励成是一家上市口才教育机构,专注于演讲口才培训、沟通技巧培训、形象礼仪培训等课程。拥有15年口才培训经验，师资力量强大!全国拥有80+学训中心，已成功帮助学员解决演讲口才问题,是口才培训行业中的领头羊。通过引进、融合及自主研发，成功打造了“课程体系”、“课程”、“课程”以及各具特色的服务课程。

　　课程设置：

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　　《当众讲话》、《人际沟通》、《形象礼仪》、《说服力销售》、《演讲艺术》、《心理素质》、《科学发声》

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　　上台当众讲话紧张怎么办

　　1、加强即兴演讲练习

　　对于即兴演讲，你要想办法争取时间准备思路，走路到上台前的那段时间，主持人介绍你的那段时间，演讲开始说问好的那段时间。

　　抓紧时间想三个关键词，然后通过这三个主要的关键词，想到一些故事，案例，想法，在自己的大脑中，整理出一篇小型演讲稿的思路。

　　而这个组织思路，即兴演讲的能力，也需要你平时多加练习。每周都花时间让自己练习，针对刚发生一件事情，一条新闻，一个人等等内容，找出你想讲的三个关键词，然后加入金句，故事，自己发表一个简短的小演讲。

　　2、准备一份演讲稿

　　自己根据演讲主题，想好一份演讲稿。认真熟读几遍演讲稿，然后，找出其中的关键词，记住这些关键词，而通键词就可以回忆起整篇演讲。

　　把演讲稿放在口袋里，这样做是为了心理上给你自己来一个安慰，实在不行就拿出来看一下，总比不知所措地傻乎乎站在那里，不知道要讲什么要好的多。

　　我们会产生紧张的很大原因，是对未来不确定性的恐惧，而这样也让自己的心里有了一份安全感。

　　3、多加练习

　　我们对于熟悉的事情往往都不容易紧张，想要克服紧张，就要多加练习。这就好像我们刚开始学开车的时候一样，一摸方向盘上路都会紧张不少，但是，开得多了，慢慢也就好了。

　　加强练习，自己对着镜子，计时练习，请朋友观看你的演讲练习，来提提意见，还可以自己录像录音练习，通过多次的练习发现各种问题。然后加以改进。

　　其次，克服对陌生环境的不熟悉带来的紧张感。