也许你有这样的经历。接下来你想说什么，但是你忘记了，你刚刚放下了什么，没过多久就忘了把它放在哪里。做事情，学习，工作注意力不集中，而且很容易焦虑，该怎么办?对于这个问题，我们做了以下解释，希望能帮助大家。

　　做事记忆力差的原因有哪些?

　　1、生理原因

　　长期睡眠不足，缺乏运动，过量饮酒和烟草等，都会导致记忆力减退。为了保持良好的记忆力，我们必须从日常生活中的小事开始，例如多动脑，少喝酒和吸烟。

　　2、病理原因

　　记忆还与身体健康有关，如脑肿瘤，糖尿病，酗酒，甲状腺功能减退，神经梅毒等疾病都可引起记忆力减退。因此，要防止记忆力减退，就必须从及时积极的治疗疾病入手。

　　3、心理原因

　　除了可能导致记忆丧失的生理因素外，心理方面也是一个不可忽视的因素。由于现代社会压力的增加，工作节奏的加速导致情绪波动，使记忆力下降。建议工作和生活要规律，并应经常采取一些措施来缓解心理压力。