目前从事健身教练的人越来越多,不过从事健身教练并不简单,不仅需要你到专业机构进行学习和培训还需要考取健身教练资格证,这两者缺一不可,那么健身教练证书的考试流程有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。
要考健身教练资格证的话,三项考试内容,也要了解清楚才行,主要分为:体能测试、理论考试、实操考试
一、体能测试
体能测试是对健身教练起码的要求,不然体侧都不,怎么做健身教练,通过体能测试的学员才能参加实操考试,考试时间约30分钟。
二、理论考试
理论考试相对来说不难,只要针对性的学习,再加上自己也认真准备,通过理论的考试还是较为轻易的,很多人考国职证不通过,主要是因为第三项不。
三、技能考核
技能考核算是国职证考试中,难度大的内容,因为技能实操对于健身教练的知识面要求比较广,将在很多技能考题范围内,任选一道作为技能考核,因此要顺利拿下国职证,技能考核范围内的实操,都要掌握,并且会讲解才行。
实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。