三级健康管理师精选辅导资料：居家安全

虽然发生在机动车上的死亡事故多于发生其他情况下的意外损伤，家里是发生意外损伤高的地方。事实上，将近40%的至残损伤发生在家庭中。失火、中毒、窒息是导致在家庭中伤亡的首要原因。

1、火灾

在所有火灾引起的伤亡中，65%-85%发生在家里。在家庭火灾伤亡中40%以上的居民家里没有烟雾探测器。如果在家里发生火灾，老人更容易受伤或死亡；虽然他们只占了总人口的12%，而65岁以上的老人却占了火灾死亡人数的30%.

发生在家中的火灾都与吸烟（特别是床上吸烟）、烧菜、火炉、烟囱、电线、电缆、电器有关。你可以通过改变自己粗心的行为，修复损坏的设备，装配烟雾探测器和灭火器来降低发生的可能性。你也可以通过紧急方案和了解发生火灾时如何应对来降低危害。

如果家中起火，尽快的逃离起火场。确定每个人都逃出火场，若已经逃出火场后，就不要再进入火场。然而，逃出后发现还有人在火场，请立即告诉消防员。如果你身处火场，一定要尽量避免将烟尘吸入肺部和鼻子。要沿地面向门或窗口慢慢爬行，并用湿的衣物捂住自己的嘴。如果衣服着火，立即在地面上翻转使衣服上的火熄灭。切记，此时千万不能奔跑。

2、中毒

儿童们是特别容易在家中意外中毒。孩子中毒通常是由于拿到包括清洁产品、家具上光蜡、杀虫剂除草剂、含碱或酸的产品，还有石油物质像煤油、打火机油、松节油和溶剂的家庭用品。这种产品都应该放在孩子拿不到的地方，应将它放在有预防儿童开启的锁好的安全门闩的碗柜。联邦法律要求多数这类产品要放在避免孩子们开启的容器中销售。

另一个家中易中毒的是煤气和蒸汽，如二氧化碳和天燃气。二氧化碳是机动车排出尾气的主要成分；为了避免吸入这种致命气体，不要在封闭的车库内开着汽车的发动机。天燃气泄漏，虽然天燃气没有气味，但生产者加了些气味进去使它泄露时易被发现。如果闻到气味，就去检查一下气体是否开着，但不要点燃炉子或其它电器；如果你没找到泄露处，离开，然后打电话给公用事业单位。

如果你或他人中毒，找药品并马上救治。如果皮肤接触到有毒物质，马上用肥皂和温水清洗。如果物质碰到了眼睛，马上用温水冲洗。如果吸入有毒物质，不要使劲呕吐除非有人指导。有些有毒物质呕吐时，比他们留在胃里更危险。一个人吸入或摄入有毒物质后就会出现包括呼吸和讲话困难、头昏眼花、无知觉、口吐泡沫、嘴发热、抽筋、作呕和呕吐的情况。如果有毒污染或中毒时，马上打120或119.报告中毒者的状况、年龄和体重；使用的物品和使用的时间。你可能被指导怎样在时间进行照料和急救。急救后，你马上带病人去急症室，这样做了，还要带上有毒物品。

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