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孩子挺聪明的,就是学习的时候不能集中注意力听讲
在家看电视、玩游戏很专注,一上课就走神发呆
做作业慢,每次都要家长陪同到深夜才能完成
感觉有点幼稚,同龄玩耍习惯充当别人的附庸
被玩伴边缘化,坐不住,不遵守秩序,经常被投诉
做事情丢三落四,考试时会做的往往都做不对
提高注意力,同时能做到记忆力、创造力全面提高
上课专心听讲,班级名次逐渐提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
朋友越来越多,上课秩序好,常常被老师表扬
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
(1) | 学习时容易分心,听见任何外界声音都要去探望 | ||||
(2) | 上课很不专心听讲,常东张西望或发呆 | ||||
(3) | 做作业拖拉,边做边玩,作业又脏又乱,常少做或做错 | ||||
(4) | 不注意细节,在做作业中常常出现粗心大意的错误 | ||||
(5) | 丢失或特别不爱惜东西(如常把衣服、书本等弄得很脏很乱) | ||||
(6) | 难以始终遵守指令完成作业或家务劳动等 | ||||
(7) | 做事难于持久,常常一件事没做完,又去干别的事 | ||||
(8) | 与他说话时,常常心不在焉,似听非听 | ||||
(9) | 在日常活动中常常丢三落四 |
是不是三番五次耐心劝导,拜托老师提醒管教
孩子会“老实”一阵子,没过几天老毛病又犯了呢?
是不是也想过“算了,长大了也许就好了”
那么,孩子的种种注意力问题会随成长自愈吗?
人脑活动中的专注力水平取决于“脑电结构均衡性”专注力问题是个生理发育问题有时候不是 孩子做不好,而是孩子想做好而做不到。
研究结果显示:仅有24%的注意力问题青少年会在13-15岁出现发育型改善,但仍有超过70%的青少年把问题带到成年
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入
30年以来 美国航天局运用脑波反馈训练帮助宇航员保持持久的注意力水平
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近期100名学员训练效果统计
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完善的测评体系,3项测量工具,对专注力十项因子逐一评价分析找差距
采用脑波反馈技术,强化自律神经系统的稳定性,建立律动能力稳定的生理学基础。
13册注意力全能训练教材,2训练模块,200个训练项目,看得准听得清、做得快,查漏补缺较系统。
建立自信、克服自卑、解除对立违抗;建立时间意识,纠正家庭教育的不恰当行为。
针对有睡眠问题的孩子,提供完整的深睡眠解决方案,睡得好,精神才好。
在线评估及训练系统,家庭辅助训练的好帮手。
注意力集中
听课质量高
作业写得快
学习效率高
考试考得好
提高记忆力
如何训练孩子的专注力
家长不要包办孩子的一切学习和生活事项
如果家长包办这些,往往会使孩子失去必要的自主性跟自控力,这种情况在我们中国现在目前的教育体制下,很明显。很多孩子到八九岁,九岁十岁左右的时候,他们的很多生活上的事情还需要父母或者说祖父母极大的照顾,在学校的很多事情老师帮他处理,帮他去分配等等。
孩子到了一定年龄之后,他没有自控力跟自主性,当他自己脱离了父母的环境之后,他更没有自控力,能够控制自己的行为,更不要说自己的专注力了,就经常会容易分心,被很多事情烦扰。
不要随意打断孩子正在专注的事情
有些小朋友喜欢玩乐高,玩积木,一玩玩一两个小时很多家长会比较担心,说孩子玩这么长时间好不好,有人的确这样问过我。家长可能觉得要去打断孩子,让他们歇一会儿。这种孩子正在专注的事情,家长千万不要轻易去介入。为什么?因为孩子正在体验那种完全沉浸的状态,这是他探索世界的一种方法跟手段之一。家长经常性地去干扰,一会儿要不要喝水呀,要不要休息一会儿呀,要不要吃点东西等等,孩子本来很良好的专注的稳定性跟持久性,不断地就会被破坏掉。
不要同时提供太多的玩具或者书籍
很多爸爸妈妈会觉得应该为孩子提供尽可能多的认知资源,倾向于给孩子买很多书,买很多玩具,这都没什么问题。
关键是在同一时间内,不要把很多书跟玩具都摆在孩子面前,孩子很容易会被很多不相关的信息,比如说颜色色彩的鲜艳、图形的奇异被吸引过去,他会在这边翻书两分钟,那边玩玩具两分钟。很难有一个连续注意力集中的时间段,这个是不利于孩子专注力的发展跟养成的。
不要总是训斥孩子注意力有问题。
很多家长觉得自己的孩子的确专注力是有些问题。在学校有很大的压力,家长也受到老师跟学校方面的一些压力,回家就不断地跟孩子唠叨:你注意力不集中、精神涣散啊,甚至训斥孩子不专注的状态。但是这种行为往往会加重孩子的不专注的行为。为什么呢?
孩子会潜意识地认同父母说的话,孩子觉得父母说的都是正确的,即使嘴上有可能会反驳,但是实际上他无意识的会认同家长说的话,觉得自己的确是不专注。
儿童专注力训练方法
复述数字
就是让别人出一组数字,如5473869,你就重复它,可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右,共玩一个月左右”。效果相当不错。
学播音
广播、电视播送新闻时,他(她)说一句,你学一句,你嘴上学上句时,耳朵要注意下句,否则你就学不下去。每天5分钟左右即可,连续一月,就能达到“跟得上”,到连续学10分钟不错5个字时,你的注意力的专注性就达到良好了。这种游戏你在合格之后也好经常“玩玩”,以训练自己的大脑。
抄书
将你喜欢的书、报、刊上的好文章抄到一个专门的文摘笔记本上。刚抄之时,一次看的字数不得少于六个,以次增加,当你平均每次能看(记住)约十五个时,你的注意力的专注性已经训练得很不错了。
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