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拖延的主要根源在于恐惧:
废话不多,导致拖延的原因不同的心理学流派有不同观点,人类天生懒惰不愿意逃离舒适区,追求害怕付出大努力还做的不够好等等,但是我们今天主要针对恐惧这个根源展开讨论,对帮助孩子克服拖延的坏习惯更有实际意义。根据美国心理学博士简·博克和莱诺拉·袁的《拖延心理学》这本书,成人拖延症的主要根源在于恐惧。同样,儿童拖延的坏习惯也是主要来源于恐惧。
每个孩子都有追求优越的天性,但是,面对考试成绩不理想,面对老师家长的批评,面对没完没了的作业,面对无休无止的管教,在某些错误教育理念教导下,孩子会产生心理上的恐惧。人类对恐惧的认知是如此迅速而强烈,据科学家研究,人类的大脑感受触觉需要400-500毫秒的时间,而感受恐惧只需要14秒。逃离恐惧,是孩子的反应,简单的策略就是假装看不到,延后处理。拖延的行为,是人类面对恐惧,所采取的一种正常的心理防御机制。如果父母不在孩子早期给予正确的干预和引导,长大以后很可能变得难以控制,成为真正的拖延症患者,影响工作学习和生活。
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