成都竞思孩子专注力培训中心欢迎您，竞思教育科技有限公司是中国较早采用国际的脑电生物反馈技术进行注意力训练的教育机构。竞思总部Talegenes LLC始创于美国内华达州，中心位于洛杉矶，在加州瓦伦西亚、加州尔湾、密歇根州安阿伯、佛吉尼亚夏洛特维尔均设有研究室。

让我们产生“爱跑神”心理的原因是什么呢？

1.大脑负荷的事情太多

很多个任务都堆积在一起，让你的大脑无法负荷，导致无法集中注意力。大脑就像电脑一样，有一定的运行内存，如果你在进行一件事情时，又接下了很多个事情，很有可能，会让你丧失解决问题的能力。注意力不是哪哪都有的，它很稀少。往往就是在这件事上给的关注力比较多，另外那件事随之而然的就减少了。当你的大脑一时间无法处理这些事情时，便会释放出很多焦虑，急躁，烦闷的心理，导致你无法再继续专注下去了。

2.习惯性停止

心理学家研究表示：当我们正在专注于某件事情时，被一件事物打扰到后，总是会习惯性的中断你正在做的这件事。比如，你在班里正在认真写作业呢，此时老师或者同学如果喊你帮个什么忙，你就会立即放下手中的作业，帮他们解决问题。工作时正在很认真地赶一篇文章呢，同事找你帮忙，你的反应，肯定就是停止现在的活，回应他人。就这样，久而久之，你已经养成了随时被中止专注力的习惯。

3.做事情之前没有头绪

很多人的注意力容易被人转移，很多情况下，就是因为你在做这件事情之前没有计划。因为没有计划，你的大脑就会处在一个混乱的状态，当你开始做事情时，便会像个无头苍蝇一般，只要有一点点的风吹草动，便会将你的注意力全部吸走，不知不觉的就跑偏了。

比如你想搜索一个问题呢，于是便打开了微博，搜着搜大脑逐渐忘记了你想搜啥了，此时，你就很容易被干扰，各种推荐页面，让你逐渐忘记了开始的原因，这个也想看看，那个也想瞧瞧，后甚至还打开了淘宝。等到你的注意力回神的时候，往往已经过了好久了。所以，没有头绪的做事情，你的注意力很容易就会被带跑。

美国教授特里斯坦·德·弗朗德维列，提供的教师在课堂上，用于集中学生注意力的有效策略。

1、上课一开始做脑力热身

一个经典的热身就是让学生找错。让学生指出错误时，还可以组织小组间的合作与竞争。

【具体操作】

让学生以小组为单位给黑板上的材料找错，找出全部错误后举起手来，并用手指表示他们找到了多少处错误。找到错误多的小组起来发言，其他小组可以表示不同意见。

2、通过身体运动让学生集中注意力

叫所有学生站在课桌后面，做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神，而且教师很容易监督。

【具体操作】

对于，可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。

对于初中生，设计一个拍手或弹指的节奏，教师做，学生学。每隔15～20秒变换节奏，以让他们紧跟你的变化。

对于高中生，可让他们做“交叉爬行”：让学生都站起来，排队向前进，高抬左膝，伸出右手摸向左膝，然后交换，持续1分多钟。（也可以有很多变换，在每次摸膝动作之前让学生在头顶上拍手）。

3、教学生如何合作

教师可以在项目进行之前教给学生团队合作的技能，把无效时间降到低。

【具体操作】

给每个小组一把剪刀，两张纸，10个回形针，一条10英寸长的胶带，让他们用这些材料搭建一个可自行站立的尽可能高的塔，时间20分钟。

在这个活动之前，跟学生一起制定一个团队合作的规则，包括在小组合作中大家应该遵守的行为规范。先让一半的小组开始行动，其余的学生安静地站在他们四周，当观察员。

20分钟后是汇报的环节。训练观察员在提出意见之前先给出正面的评价。然后，两部分学生角色交换，此前做观察员的小组来建塔，看他们是否能够做得更好，此前建塔的小组做观察员，并对对方的表现进行评论。

……

竞思是我国科学、专业的注意力和学习能力训练机构。中心引进美国先进的脑电生物反馈仪器和技术，并结合中国学员大脑发育的特点，精心打造的注意力训练和学能课程。从测评方法、测评设备、评估标准和训练方案的设计，都经得起科学验证。让孩子从乐趣中提高注意力，让学习变得不再那么困难！

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