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孩子挺聪明的,就是学习的时候不能集中注意力听讲
在家看电视、玩游戏很专注,一上课就走神发呆
做作业慢,每次都要家长陪同到深夜才能完成
感觉有点幼稚,同龄玩耍习惯充当别人的附庸
被玩伴边缘化,坐不住,不遵守秩序,经常被投诉
做事情丢三落四,考试时会做的往往都做不对
提高注意力,同时能做到记忆力、创造力全面提高
上课专心听讲,班级名次逐渐提高
不用爸妈操心,自己做作业,而且速度比以前快很多
通过奖励机制,逐渐培养孩子自信,面对问题更勇敢
朋友越来越多,上课秩序好,常常被老师表扬
形成认真学习的好习惯,做作业检查,会做的一定做对
(1) | 学习时容易分心,听见任何外界声音都要去探望 | ||||
(2) | 上课很不专心听讲,常东张西望或发呆 | ||||
(3) | 做作业拖拉,边做边玩,作业又脏又乱,常少做或做错 | ||||
(4) | 不注意细节,在做作业中常常出现粗心大意的错误 | ||||
(5) | 丢失或特别不爱惜东西(如常把衣服、书本等弄得很脏很乱) | ||||
(6) | 难以始终遵守指令完成作业或家务劳动等 | ||||
(7) | 做事难于持久,常常一件事没做完,又去干别的事 | ||||
(8) | 与他说话时,常常心不在焉,似听非听 | ||||
(9) | 在日常活动中常常丢三落四 |
是不是三番五次耐心劝导,拜托老师提醒管教
孩子会“老实”一阵子,没过几天老毛病又犯了呢?
是不是也想过“算了,长大了也许就好了”
那么,孩子的种种注意力问题会随成长自愈吗?
人脑活动中的专注力水平取决于“脑电结构均衡性”专注力问题是个生理发育问题有时候不是 孩子做不好,而是孩子想做好而做不到。
研究结果显示:仅有24%的注意力问题青少年会在13-15岁出现发育型改善,但仍有超过70%的青少年把问题带到成年
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入
30年以来 美国航天局运用脑波反馈训练帮助宇航员保持持久的注意力水平
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近期100名学员训练效果统计
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完善的测评体系,3项测量工具,对专注力十项因子逐一评价分析找差距
采用脑波反馈技术,强化自律神经系统的稳定性,建立律动能力稳定的生理学基础。
13册注意力全能训练教材,2训练模块,200个训练项目,看得准听得清、做得快,查漏补缺较系统。
建立自信、克服自卑、解除对立违抗;建立时间意识,纠正家庭教育的不恰当行为。
针对有睡眠问题的孩子,提供完整的深睡眠解决方案,睡得好,精神才好。
在线评估及训练系统,家庭辅助训练的好帮手。
注意力集中
听课质量高
作业写得快
学习效率高
考试考得好
提高记忆力
注意力怎么才能提升
注意分为有意注意和无意注意两类。我们所指的注意力不集中是指有意注意不集中。以下是博沃小编为您整理的注意力怎么才能提升的相关内容。
自我提示法
请您们找几张小卡片,在上面分别写上:“专心听讲”、“别讲话”、“不要走神”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放到您平时容易看见的地方,如放在笔盒里或贴在桌子上,也可以夹在书本里。这样,无论您上课听讲还是在家中温习功课,只要一看到它们,就会提醒自己:“别讲话!”“别走神!”
抗干扰训练
挑一篇平时背熟了的课文,一边背诵一边在旁边制造干扰,干扰刺激来源可以是:电视、电台广播、录音机、喧哗的运动场等,然后测一下背诵的正确率。这一训练也可以换成阅读课文、阅读课外读物等,至于干扰的强度、持续时间、训练次数的安排要由小到大,由少到多。
记录法
给自己准备一个小本子,专门用来记录您们上课时讲话或走神的内容。比如,今天数学课中您想几天前的运动会,那么就在本子上做记录:“数学课——运动会——约三分钟”……这样记录几天以后,您从头到尾认真看一遍,您会发现自己胡思乱想的东西浪费了您多少宝贵的时光,是多么的不值得!
怎么才能提升注意力
多喝水。水是机体的重要组成部分,占成人体重的70%,占儿童体重的比例更大。人体内水的含量总是维持稳定,从而保持内部平衡,同时又增加体内水的不停运动,以便完成生物功能和排除代谢废物。多喝水可以促进血液循环,排除体内的毒素,不仅对身体非常有益,还有利于提神醒脑。
每天饮水不应少于1升,适宜的日需量是1.5-2升。在疲劳的时候,喝杯温开水,将可迅速提高精力。适当吃些含脂肪的食物。因为脂类是大脑活动所必需的,缺乏脂类会影响大脑的正常思维。
但若食用过多,则会使人产生昏昏欲睡的感觉,并容易引起肥胖、高血压。运动后多吃些碱性的食物。比如水果、蔬菜、豆制品等,以迅速消除运动带来的疲劳及恢复精力。适当吃些姜、花生等有利于提高精力的食物。长期如此,对于提高精力非常有利。
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