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杭州567GO健身教练培训 |
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课程介绍：
一、 阶段教学课程
1、PT理论基础
①人体解剖
②生物力学
③功能评估
④运动方案设计
⑤心肺训练指引
⑥营养学
2、忠哥秘籍
①泛化
②分化
③巩固化
④自动化
3、功能评估：
①案例分析
②筛查基本规则
③区域依赖
④选择性评估测试
⑤选择性筛查
⑥4×4纠正性训练模型
⑦功能性障碍康复
⑧功能性异常解决
⑨客户现状
二、第二阶段教学课程
1、FUNCTIONAL TRAINING 理论
①特定运动功能
②与传统抗阻力的区别
③发展历史及趋势
④在私教中的应用
⑤课程安排
⑥SMRT原则
⑦筋膜系基础理论
⑧课程结构
⑨功能性周期变化;
⑩本体感受再教育方法
?教学指导技巧
2、FUNCTIONAL TRAINING 实践
①稳定与补偿
②运动支柱正确使用
③高低量训练
④轻负载练习
⑤重负载练习
⑥蹲类变化
⑦核心模式
⑧SMRT原则
⑨上肢模式
⑩向量与钟摆
?下肢模式
?本体感受再教育
三、第三阶段教学课程“普拉提”
①普拉提概述
②运动原则
③基本原则
④禁忌症状
⑤瑜伽/普拉提
四、第四阶段教学课程 “CPR认证”
①起源
②基本原则
③救护概论
④注意事项
⑤生存链
⑥心肺复苏
⑦常见急症
⑧创伤救护
⑨突发事件
⑩特殊处理
?意外伤害
?应急救护程序
?骨折固定
五、第五阶段教学课程 “私教销售”
①营销与赢销
②POS
③体验课流程设计
④场地开发流程
⑤体测及体测销售
⑥团课教室销售
⑦转介绍与续课
⑧流程
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咨询报名热线：400-0088-293 梁老师：QQ：1753154438 微信：sz_wls
杭州专业的健身教练培训学校选哪一家?对于新人来说怎么做好一名健身教练?在国内，由于政府的大力支持全民健身，现在健身行业迅速的发展，健身的人群也是一年比一年多，行业对健身教练的需求也是越来越大，好多的年轻人，也是看好这个行业，想成为一名私人健身教练。567GO健身教练培训学校。
对于刚接触健身行业，想成为一名私人健身教练就要先去学校科学系统的学习，通过专业的导师讲解和指导，从基础理论和实践技能结合学习，不断的深入，逐步的掌握健身教练需要的所有技能，继而过度到的课程。这样系统的学习三个对月的时间，在学校也要好好学习，做好笔记，积极的锻炼，有什么不懂得也要及时的问老师，不要不懂也不问。平时也要坚持锻炼，晚上可以去训练区锻炼，训练区也有老师在，有什么问题也可以问老师。所以只要自己努力，肯定能把专业的健身知识和技能学到手的。
杭州专业的健身教练需要去学校学习吗?学员毕业了，去健身房工作了，首先你去一家健身房要先了解健身房的制度，了解健身房的环境，去了以后健身房的也会培训你的，因为健身房是以销售为主的，是要让会员花钱卖你的课，前期刚去，肯定会遇到很多的困难，自己要想办法解决，不要气馁，自己要保持好心态，每天也要坚持锻炼，把学习的知识和技能在复习一遍，只要你有技能，会员买你的课是迟早的。
杭州专业的健身教练需要去学校学习吗?健身教练去一家健身房工作，要坚持，不要一遇到困难就要换工作，这样频繁的更换工作，对自己是没有好处的，因为你之前积累的会员就浪费了，还要从头再来。所以对自己的发展是不利的。
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