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深圳情绪管理培训博沃思教育是集合众多心理学家、青少年教育、教学研发、认知力领域、以及强大的课件研发团队之力组成的团队。引进美国先进认知力训练体系,结合中国青少年情况制定出了更适合中国孩子的全新认知力训练方法(QCPP训练法),并将其普及到中国万千家庭教育中。
孩子容易出现的情绪表现
博沃思情绪管理课程
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
课程的形式
小龄班
5—8岁
合理掌握情绪,做高情商宝贝
通过游戏、体验、角色扮演、模拟等体验式学习,让孩子学会情绪管理技巧、人际相处、提高心理抗挫能力,利用行为训练原理,让孩子的行为在家庭中保持一致。
大龄班
9—18岁
安全度过逆反期,让孩子轻松上阵
从情绪的觉察、认知、理解、表达与应对全方面进行体验学习,使学生的情绪管理能力在自我与人我两方面都能够起到正向作用。
博沃思八大纲训练方式
博沃思教育课程研发部团队,通过对5-18岁年龄段孩子情况分析了解,悉心研发了训练课程,
通过全方位训练方式,科学有效的提高孩子学习成绩。为孩子成长、学习保驾护航。
如何让孩子学会自我管理
充分信任、爱孩子
任何一个独立有魅力的孩子都是在爱的氛围中长大,在爱中长大的孩子目标明确,自我管理能力强,非常乐于分享和帮助他人。
不要用物质奖惩孩子
如果家长用物质来引诱或者恐吓孩子,他们不是发自内心地想做这件事情,那么长时间如此会压抑孩子的本性,让他们迷失自我,不停的消耗能量而一无所获。
从小培养孩子独立
从小就培养孩子做一些他们能做的力所能及的事情,例如吃喝拉撒、穿衣洗漱、帮忙做家务等等。不断的生活磨练会让他们很快学会安排自己的生活。
尊重孩子的选择
当孩子有独立意识萌芽的时候,不管他们的选择的东西看似多么不好都不要立即阻止,时间久了孩子会慢慢有一定的审美,他们会变得有决断力。
教会孩子表达释放情绪
情绪管理是自我管理很重要的部分,从小就要教会宝宝认识自己的心情,并且教会他们表达出来,逐渐地他们就能够控制自己的情绪,心态平和且乐观。
如何教会孩子管理情绪
不要阻止孩子发脾气。发脾气也是一种情绪的发泄,不需要管制的太很,可以让孩子发出来。如果孩子想发脾气,父母压制不让发,孩子把坏情绪憋在内心里,等爆发时更可怕。
父母发脾气不迁怒孩子。父母心情不好的时候,发泄情绪时,不要当着孩子的面。孩子会学了去,更不要把坏情绪故意迁怒孩子,明明孩子没有做错,却要挨你的吼。
父母要管理自己的情绪、再烦再毛躁,也要学会控制自己,毕竟是成年人。不为别的,给孩子做个好榜样,在孩子面前能管理好自己的情绪,孩子才能把这好的一面学去。
早晨起床温柔对孩子说话、有些孩子有“起床气”,早晨一起来时,总是觉得看什么都不顺眼。鼓着小腮帮气鼓鼓的,父母在早晨起穿的时候,温柔的孩子说话,让他有个美好的早晨,减轻孩子的不好情绪。
常对孩子微笑。父母总是板着一张脸,整天耸拉着眉毛,孩子看了你都怕。小小的心理,因你这张苦闷的脸,又能有什么好情绪,请多对孩子微笑。
父母的感情要好。大人离婚,对孩子的伤害是很大的,让孩子的心理不健全。如果两个人的感情很好,家庭中充满欢声笑语,孩子在这样的环境下长大,会有好的情绪,健康的心理。
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