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赛普健身学院上海校区 |
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赛普体适能训练课程
课程简介
体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统（包括骨骼系统和肌肉系统）、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。课程包含详细的抗阻力训练动作教学，能够让教练学会肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度以及爆发力训练的方案设计和实际应用，使教练能够轻松帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标。课程中教授教练熟练掌握针对客户健康状况的评估和测试方法，排除客户在训练中存在的安全隐患。同时配有线上APP训练动作解剖分析，方便教练对抗阻力训练动作的学习和记忆，加深教练对解剖学在运动中应用的理解。
课时：108课时
课时大纲
赛普训练模型，CPT力量训练占据位置，22天的课程介绍
力量训练流程，练前，练中，练后
动作技术，肌肉解剖，动作要领
训练问题，进退阶，训练保护
训练计划的制定
2019CPT9.0私教认证课程全新升级—用心培养全能私人教练
2016年底各大健身房寻找为会员服务的流程，赛普健身教练培训基地以敏锐嗅觉察觉私教服务流程必定成为各大健身房竞争的必要手段。
2017年初私教服务流程课程正式上线
学校简介
赛普健身学院隶属于北京赛普力量教育科技有限公司，体育总局、中国健美协会、北京健美协会批准的专业私人健身教练培训基地，也是中国所全能私人健身教练培训学院，学院利用运动医学、解剖学、生理学、运动营养学、体适能训练、运动损伤与康复、特殊人群训练、功能训练以及职业能力领域研发了私人教练专业方面的持平知识，并建立了中国的私人健身教练课程体系，每年为输送大批的专业私人健身教练，学员遍布中国各大健身俱乐部，为中国健身事业做出了巨大的贡献。
健身行业目前发展趋势?未来健身行业会在市场经济的刺激与支持下逐渐向化方向发展。我国正处于发展的时期，人们每天行色匆匆，充满压力，很少有时间慢下来享受生活，大多数人会利用难得的空闲时间走进健身房健身锻炼，来维持身材和保持健康。
同时健身锻炼还能够释放压力，人们可以通过运动流汗来排解自己的负面情绪，不仅能得到健康的身体，心情也会有所放松。
健身锻炼更加科学的方法是：对于初次到健身房锻炼的人要寻找专业的私人健身教练来帮助自己训练，因为盲目的锻炼不仅达不到训练的效果，还会增加运动损伤的概率。
随着人们对健身的意识逐渐提升，不仅想拥有一副健康的身体，还要保持的身材，根据每个人身体情况的不同，也会有不同的训练方式和训练计划，在不了解自己身体状况的情况下，就要寻求专业的健身教练的帮助，现在健身房专业的健身教练是非常稀缺的，所以健身教练的发展前景是非常不错的，健身教练也是一份高收入的工作。
行业竞争和自身压力。由于近两年行业突飞勐进发展，出现大量健身房，而之前一些健身房不专业不的做法也让不少客户对该行业有了偏见，这使得如今该领域非常难做;另一方面则是来自私人健身教练自身，客户认可压力大。
健身行业目前发展趋势?未来运动健身行业应尽力覆盖全年龄段，满足不同年龄、职业在不同生活工作场景中的运动健身需求，加强科技应用，构建完善的运动健身生态。为用户提供更个性化、智能化、场景化的健身服务。
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