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衡水健康管理师培训

择业范围广阔选择多 多种就业方向助发展
  • 在职护师
  • 执业药师
  • 社区卫生
    服务人员
  • 医学院
    应届生
  • 卫生医疗机构
  • 健康管理
    相关职业
就业方向
  • 传统机构 各级社区医院,疾控中心;街道、乡村行政管理部门;企事业单位、学校卫生医疗机构;健康类产品公司;保险公司等。
  • 新兴产业 健康管理公司;医院体检中心;健康咨询中心;康体中心、俱乐部健康养生会所等。
  • 自主创业 私人健康顾问、私人保健医生、私人健康管理师;社区健康管理工作室等。
因材施教效率高 知识聚焦练实操
  • 理论实操双课堂
    根据课程大纲系统安排讲解实操理论,使学员构建框架,理清概念,掌握基础,夯实根基,便于为后续实操课程做准备。
  • 新创闭环教学
    新创“实操理论讲解--实操演练--实操碰撞”三合一实操教学法,打造闭环教学,使学员立足理论,聚焦实操。
  • 实景沉浸教学
    以具体应用场景带入学习技能,偏向于技巧进步及实际生活运用,同时增加学员对技能内容的理解和掌握。
多种服务强助力 技能学习更便捷
  • 班主任贴心伴学

    为每位学员配备专职班主任,随时沟通处理学习问题;及时跟进、督促学习进度,评估学习效果,制定下阶段备考方案。
  • 实操答疑通道

    全职教研在线解答学习过程中遇到的疑难问题,达到过程化解决,让学员备考之路更有效率。
  • 智能小优督学

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衡水市健康管理师专业培训学校欢迎您

来源:衡水优路教育时间:2019/6/24 11:03:29 浏览量:207

小编整理了三级健康管理师《操作技能》第二章节:健康危险因素,具体知识点如下:

1.健康危险因素是健康风险评估的依据,按是否可以纠正分为不可改变的危险因素(non-modifiablerisks)和可改变的危险因素(modifiablerisks)。通常,慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。

不可改变的危险因素主要包括:家族遗传史、老龄化与性别、环境等。可改变的危险因素主要包括:心理不健康、不良生活方式(吸烟、身体运动不足、膳食不平衡)、腰围超标(肥胖或超重)、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等,这些因素与个人健康状况和(或)个人慢性病风险有密切的联系。

2.生活方式相关的危险因素现代医学认为,影响健康的因素成千上万,但归纳起来主要有生活方式/行为因素、环境因素、生物学因素、健康服务因素四大类。生活方式是一种特定的行为模式,这种行为模式受个体特征和社会关系所制约,是在一定的社会经济条件和环境等多种因素之间相互作用下形成的。建立在文化继承、社会关系、个性特征和遗传等综合因素基础上稳定的生活方式,包括饮食习惯、社会生活习惯等。众多研究表明,不良生活方式和行为对健康的直接或间接影响巨大,例如吸烟与肺癌、慢性阻塞性肺病、缺血性心脏病及其他心血管疾病密切相关;

吸烟、膳食不合理、身体活动不足,成为造成多种慢性病的行为危险图茶。“据美国调查,只要有效地控制行为危险因素:不合理饮食、缺委体各酸你,吸烟、品酒和能用药物等,就能减少0%,70%的早死,1/3的急性残疾,和2/3的慢性残疾。

(1)吸烟:吸烟增加罹患严重肺部疾患、癌症、心脏病、脑卒中、和其他慢性病的危险性。

(2)不合理膳食:采用健康膳食有助于控制慢性疾病的多种危险因素。

(3)缺乏身体活动:多进行身体活动将有助于降低胆固醇水平、升高HDL-C水平(HDL-C是“好”的胆固醇,它不会在动脉内沉积),并且还能缓解高血压,所有这些都有助于降低罹患心脏病的危险,也有助于降低发生其他慢性疾病。

(4)酗酒:酗酒会暂时性地使血压升高并会导致高血压的发生。

(5)压力:压力是面临挑战和需求时机体的体能、精神和感情方面的综合反映。

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