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佛山健身教练培训学校 |
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学习周期：一个月
私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握人体表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。
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(1) 效率： 知识不在于接受的多与少，关键看能吸收多少理解记忆才叫收获。只有学习的更加细致与透彻才能增加在环节上避漏、更加的科学与健康。赛普基础课程教学周期为一个月，远远长于其他培训机构的一周或者十天的周期，这样细节的把握将会更加的细致到位，达到更彻底的消化与吸收。 |
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(2) 全面： 赛普基础私教课程所涵盖的内容丰富全面，都是大家以后在工作当中可以实际应用的各方面的知识，理论中涉及到运动解剖、运动营学、运动生理学、特殊人群等等诸多知识点一应俱全，并与实践紧密结合。 |
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(3) 授课方式新颖： 基础私教课程中无论是理论课还是实践课程导师，都能结合自己的性格和经验将授课生动幽默易懂化，完全区别于应试教育的呆板和枯燥， 授课内容通俗易懂能够让学员们愉悦轻松地学习充实自己的每。学习本来就应该是快乐的事。即使阔别机构多年的你也不必担心无法适应回归机构的感觉。 |
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(4) 案例式教学： 在授课过程中我们的导师都能够根据其自身的工作经验及经历把更多的知识点和实际的工作案例相结合，那么可以有效的帮助学员们为以后工作铺垫基础，以确保我们的学员与岗位更快的接轨。 |
健身行业，作为国内近些年新兴起的健康产业，在受到大力扶持之后，发展的也是越来越快。健身教练这一职业也是越来越受到人们的青睐。作为一名专业的健身教练，不仅要具备健身方面知识技能的掌握，同样也需要持有认可的相关教练证书。那么它的考核内容又有哪些呢？
一：理论知识。
这是作为一名专业私人教练必须所掌握的技能之一。包括了基础运动力学，运动解刨学，运动生理及营养学。熟练掌握这些知识会使我们在实际工作中，更加科学、安全、的使会员达到想要的健身目的，也是证书考核的主要内容之一。
二：实践技能。
实践考核内容包括各项抗阻力训练的动作要领演示，器械操作讲解及注意事项等。结合理论知识的掌握可以分析出会员所适合的训练方案等。也是做为私人教练平时接触多内容之一。
三：体能测试。
健身教练在平时授课的时候，特别是在大重量训练中要做好防护。例如帮扶器械。这里就对教练的体能有着很高的要求。力量训练不仅是对自身肌能的一种提高，更是对会员的一种负责。
以上就是国内健身教练证书考核的主要内容。那么想要通过这些考核，除了找一家专业的健身学校学习之外，还需自己平时不断的锻炼。把知识技能运用到实际工作才是关键！
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