广州瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院
4006981610

位置:搜学搜课 > 新闻 > 广州在哪里学习瑜伽教练效果明显

瑜伽教练全科班

 

广州瑜曼伊人瑜伽培训学院,注重瑜伽理论及学员瑜伽课程实践能力的教学原则,向学员传授瑜伽教学技巧及瑜伽理论知识,常见课程编排技巧,瑜伽常见问题解答,让学员学会根据不同群体的需要设计各种安全、有效的瑜伽教学系列课程、并可根据会员的需求制定相应的教学计划。令教练能胜任各类型瑜伽健身中心的教学工作,成为专业的瑜伽传播和分享者。


课程大纲

十人精致小班,老师手把手指导教学,学生超过五人配学习管理师协助指导




考核方式

学员在完成培训课程时,要经过理论和实践(能独立娴熟上一节会员课程)的考试,两者成绩都合格方可获得证书。

考核标准100分包括(理论成绩45分,实践成绩45分,教学出勤10分)

以上考核通过者颁发全国通用证书

 

课程时间

 

练习瑜伽的规范要求

新闻详情

广州在哪里学习瑜伽教练效果明显

来源:广州瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院时间:2021/3/13 13:50:36 浏览量:251

广州在哪里学习瑜伽教练效果明显,如今培训机构品牌繁多, 报名前大家都会认真对比和参考,关于瑜伽教练培训机构,谁也不能给出的标准答案,因为每个人的评判标准不一样,还是要看个人选择了。在这里小编给大家推荐广州瑜曼伊人瑜伽培训学校

广州瑜曼伊人瑜伽舞蹈培训学院,阶梯式授课,手把手教学,增加教学质量.密集式的训练,让学员短期内的提升,外地学员提前预定可以申请0元住宿.学员还享受随时可以返回学校0元进修新技术的机会,一次学习终身0元升级,成为专业国际瑜伽教练.课程学完颁发行业认可全国通用的教练证



练习瑜伽跪姿的6大妙处,你知道几个?瑜伽练习中很多体式都包括跪姿,但是很多人不知道跪姿的妙处,尤其从中医的角度出发,瑜伽中的跪姿对身体是有很大的好处,一起来看看吧。

1,促消化

比如金刚跪体式,可以帮助调理肠胃,促进消化,正常食物消化需要1-4个小时,保持金刚跪5-10分钟,饱胀感会减轻,保持40分钟,食物差不多都消化完了,越“跪”越苗条。

展开全文2,调理气血

很多女性一到冬季就手脚冰凉,无论穿多厚实,双脚还是容易冒虚汗,血液循环很不好,瑜伽跪姿会让气血容易流向膝盖,有一定的驱寒作用。

3,排毒修复

比如半英雄前屈式,作为修复体式,可以很好的延展背部,拉伸腿后侧,减缓腿部肿胀感,同时可以平复心情,帮助身体排毒。

4,保养脊柱

比如猫牛式,熟悉它的伽人都知道,这个体式可以很好的灵活脊柱,缓解背部疼痛,尤其是下腰背部的疼痛,疏通经络,改善肩颈。

5,改善体态

比如骆驼式,改善驼背,肩膀内扣的体态,增加背部力量,同时能够打开胸腔,促进血液循环,消除负能量。

6,安定身心

跪姿还可以安定身心,修身养性,在心情烦躁的时候跪坐,闭上眼睛,会让身体慢慢安定下来,很好的舒缓情绪。

尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews484627.html 违者必究! 以上就是关于“广州在哪里学习瑜伽教练效果明显”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。

温馨提示:为不影响您的学业,来 广州瑜伽教练培训 校区前请先电话或QQ咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
教学环境
  • 教学环境

    教学环境

  • 教学环境

    教学环境

  • 教学环境

    教学环境

预约申请
  • * 您的姓名
  • * 联系电话
  • * 报名课程
  •   备注说明
提交报名
版权所有:搜学搜课(www.soxsok.com) 技术支持:搜学搜课网