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面对危机事件能彰显的能力。强有力的能力如今面对疫情显得尤为重要。现在，我们比以往任何时候都更明白，的能力不仅决定着一个企业或组织的存亡，也决定着企业面对危机的应变能力。

疫情期间折射出什么是真正的能力，事实上，一直如此。它已经证明，人们追随的是人，而不是地位或权力。能力比以往任何时候都更加人性化和易懂。超越头衔、地位、权力和传统的刻板印象，诸如真实性、慷慨、善良等描述正成为力的新标签。

随着社会从这场疫情危机中复苏，如何才能真正成为人们关注的焦点。能力的存在很多方面就像肌肉一样。但力量(其特点是积极的影响和随着时间的推移而产生的影响)取决于肌肉的锻炼方式。如果能力的是责任，那么无论年龄、文化或背景如何，都需要进行锻炼。

在开始锻炼之前，必须先找到起跑线-----自我意识。自我意识的如果愿意照镜子，花时间倾听和回应反馈，他们就能更好地在组织内外建立联系和协作。问责制将帮助人做出这一转变。毫无疑问，压力和焦虑会使更不愿承担风险，也不太可能在危机中寻求不同的视角。但哈佛大学2008年金融危机的研究显示，在危机和复苏期间，人的合作程度对该组织及其员工的繁荣产生了重大影响。

1、精神上的转变：从我们所做的事情到我们是谁

在开始“力量”锻炼计划之前，重要的是让大脑-----进行“肌肉”连接。这种精神转变有助于为个人和职业的发展的适当环境条件。它包括考虑健康的更广泛方面，如睡眠、水、食物、压力和休息。花点时间超越需要做的事情，思考我们在人生旅途中正在成为什么样的人。在这场疫情危机中，世界各地的人们都遇到了严重的个人和职业上的混乱。对于现在的来说，这种不确定性是可怕的，变革的步伐令人惊叹。但是，不可能拥有所有的一切，永远不可能做到这一点。就像力量训练一样，对于来说，关键的一课是必须及时地进行反思、休息和恢复，以便在人生旅途中变得强壮。

2、习惯转变：从保持现状到接受破坏

众所周知，锻炼的频率和一致性都会增强肌肉。虽然保持健康没有法，同样能力的增长也没有解决办法。每天执行的小决策和行动通常是无意识的，但却决定了的能力。了解习惯是一门科学，如何消除坏习惯，开始新习惯。但是，为了增强能力，自我意识将激发人们有意识地、有针对性地努力提高水平。说到底，需要突破现状，走出舒适区，要敢于否定“旧我”，创建“新我”，迎接变革。

3、抵抗的转变：从逃避恐惧到拥抱失败

许多都希望变革，但并非总能改变。作为人类，我们天生就抗拒变革。我们的大脑渴望可预见性，我们的情感渴望稳定。然而，在这场疫情危机中，我们见证了人性的力量，终的适应机制。无论是危机引发的变化，失败，还是失望，它都可能造成伤害。但是，避免因为害怕失败而冒险并不是一种好的选择。

所有伟大的都知道，伟大的学习是在困难时期。历史告诉我们，在商业中失败是不可避免的。然而，那些从错误中吸取教训的，更有能力突破自己以及团队和组织成长的瓶颈。

随着社会从这场疫情危机中复苏，我们正在恢复伟大的真正意义。我们不想要超人。我们需要人类。从内到外都很强壮。让我们不要等待另一场危机来吸取这一教训，也不要再回到刻板印象。记住，我们都有足够的力量去做改变，让改变成为世界所需要的。我们只需要让们改变，做一些运动！

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