位置：搜学搜课 > 新闻 > 上海十大健身教练培训学校_上海赛普健身教练培训学校

体适能训练课程

赛普体适能训练课程

课程简介	体适能训练课程的核心重点，在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统（包括骨骼系统和肌肉系统）、能量系统、心血管系统、内分泌系统的基础知识。为教练设计安全、有效的训练计划提供强大的理论支持。课程包含详细的抗阻力训练动作教学，能够让教练学会肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度以及爆发力训练的方案设计和实际应用，使教练能够轻松帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标。课程中教授教练熟练掌握针对客户健康状况的评估和测试方法，排除客户在训练中存在的安全隐患。同时配有线上APP训练动作解剖分析，方便教练对抗阻力训练动作的学习和记忆，加深教练对解剖学在运动中应用的理解。
课时	108课时
课时大纲	赛普训练模型，CPT力量训练占据位置，22天的课程介绍
	力量训练流程，练前，练中，练后
	动作技术，肌肉解剖，动作要领
	训练问题，进退阶，训练保护
	训练计划的制定
课时安排	练前准备	3课时
	肌肉解剖	3课时
	肌肉放松	3课时
	胸部训练	9课时
	背部训练	9课时
	肩部训练	9课时
	手臂训练	9课时
	腿部训练	9课时
	臀部训练	9课时
	腹部训练	3课时
	训练问题	3课时
	训练计划制定	3课时

新闻详情

上海十大健身教练培训学校_上海赛普健身教练培训学校

来源：赛普健身学院上海校区时间：2021/5/8 17:02:28 浏览量：281

健身培训学校收费标准？大家在选择健身教练培训学校时，除了关注学校的教学水平、师资力量、培训时间外，费用也是大家必问的问题。

健身教练培训费用，到目前为止，还没有统一的收费标准。不过，通过近几年，各城市健身教练培训的市场价来看，健身教练培训费用呈逐年上涨趋势。今年，经调查显示：城市健身教练培训市场价达到两万元左右，二三城市达到万元左右。相信，随着人们生活水平不断提升，健身意识不断加强，投放在健身方面的时间和金钱不断增多，而且健身教练培训学校的成本不断增加，健身教练培训费用，还将继续上调，建议有想学习健身的朋友，尽早报名。万元左右的培训费用，在大众看来有点小贵，不过，以现在健身教练的收入来看，一两万的培训费用，并不是很高，基本上是健身教练两三个月的收入。要知道现在的投资，是为了今后有更高的收入。

选择健身教练培训学校时，除了看培训费用外，大家还要综合学校各方面的实力，选择性价比较高的学校。北京赛普健身学院就很不错！

尊重原创文章，转载请注明出处与链接：http://www.soxsok.com/wnews529074.html 违者必究！以上就是关于“上海十大健身教练培训学校_上海赛普健身教练培训学校”的全部内容了，想了解更多相关知识请持续关注本站。

温馨提示：为不影响您的学业，来上海健身教练培训校区前请先电话或QQ咨询，方便我校安排相关的专业老师为您解答