青少年情绪控制训练班

情绪控制能力训练

脾气急躁、暴躁，在排除家庭溺爱等养育环境因素外，多见于一种儿童神经系统调节功能不良，北京等城市发生率大约在7-9%，多发于学龄前及阶段，随着年龄的增长会逐渐得到改善，但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。脾气暴躁通常难以与人和睦相处，获得他人的认同，群体关系一般比较紧张，缺乏朋友，并经常会影响到社会认同的建立。

表现：脾气暴躁通常表现为

易急躁、易怒

发怒后难以控制

发怒后难以转移

难以被说服

部分伴有破坏性倾向

部分伴有冲动的，表现为：

说话过多，往往在他人问题尚未问完时便急于回答

往往难以静等轮换

往往在他人讲话时打断或插嘴

情绪失控的成因：

人的情绪是受神经系统调节的，脾气暴躁是情绪失控的表现形式之一。当神经系统调节能力出现不良时就会出现脾气急躁、暴躁的现象，尤其儿童期多见的自律神经系统发育不良，往往会导致情绪控制能力较弱的现象。当前的生活环境和食品安全环境的变化使得儿童神经系统调节障碍明显出现增加的趋势。

脑科学的解析：

脑科学的专业性限制了对此问题的深入讨论。通俗的说，在人的脑波中阿拉法波（8-12Hz）、SMR波（12-15Hz）以及高贝塔波（18-36Hz）于情绪控制能力密切相关。神经系统调节能力障碍的脑波表现多见于阿拉法波（8-12Hz）和SMR波（12-15Hz）稳定性差、脑电功率密度不足而高贝塔波（18-36Hz）脑电功率密度过大。在神经系统中阿拉法波通常可以表征人的安定性、平静的调控能力；SMR波是人的基础律动能力，是控制行为活动保持良好的节律性的能力；而高贝塔波段强度过大表征神经活动容易出现冲动，多动，发脾气，紧张焦虑、也容易出现疲劳等问题。就情绪调节而言，通俗的说阿拉法波和高贝塔波的活动状态调整人是否多发易怒现象，而SMR波决定了当情绪波被点燃初期是否能够得到有效的约束和平复。

解决方案：

1、对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁，帮助家长改变家庭教育环境；

2、脾气暴躁的孩子通常会出现神经递质分泌失调的现象，可到中心进行0元的脑波反馈测评；

3、改善睡眠，很多神经系统调节能力不良的现象与睡眠质量有关，改善睡眠质量有利于增强神经系统调节功能；

4、加强运动，在的指导下制定科学的运动方案，尽力消耗多余的肾上腺素和多巴胺，有利于情绪控制能力的改善

5、采用脑波反馈训练，从根本上调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式，提高神经系统运行的稳定性，从根本上去除脾气暴躁根源问题

什么是金博智慧脑波反馈训练：

脑波反馈训练起源于上世纪70年代美国斯坦福大学，被认为是近40年来脑科学领域较重要的科技成果之一。脑波反馈首先对脑波中造成神经系统调节能力障碍的阿拉法波和SMR波做数据分析，并根据个体差异制定个性化的训练，之后在训练设备的配合下，采用一种自我调整和提高的训练方法，可以有效的缓解并提高情绪控制能力。

训练优势

与传统的药物治疗相比，脑波反馈训练不需要服用任何药物，同时消除了儿童去医院治疗的心理影响，并且是一种绿色的，健康的，自我调节的训练过程。即通过训练加以改善，而非治疗。脑波反馈训练出现的40年以来已经使数百万的儿童通过训练提高了神经系统的调节能力。以其绿色安全、简单易用、成效显著、稳定性好而获得了学界的广泛赞誉与应用。儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果，一个完整的训练周期通常需要60-90次。

金博智慧持平的神经系统训练，在国内率先引进先进的脑波反馈训练技术，并在训练中积累的大量的训练经验。脑波反馈训练适用于5岁以上的儿童以及青少年，成年人的情绪控制训练方案与儿童略有不同。通常孩子每周需要进行2-3次训练，每次40分钟。既可以在训练中心训练，也可以在远程指导下于家中完成。训练过程简单有趣，通常采用游戏化的界面形式，孩子非常易于接受。儿童通常在进行20-40次训练后即可见到效果，一个完整的训练周期通常需要60-90次。以平均水平而言初期30次开始见效，可见行为上的变化，中段的30次为提高阶段，尾段的30次为保持性训练。

新闻详情

上海十大儿童情绪管理训练机构

来源：上海浦东金博智慧青少年注意力训练时间：2021/5/11 10:24:27 浏览量：154

金博智慧注意力训练中心，是一家以解决学龄期青少年注意力不集中，上课走神，记忆力差，感统失调，多动症，抽动症，语言发育迟缓，自闭症，情绪控制能力差，作业拖拉，活动过度，没耐心，自信心差，学习困难，不爱动脑，成绩下滑等为训练目标，从而提高孩子的学习效率与成绩为目的的训练机构.金博智慧校区遍布全国，从训练师的筛选，到训练技术的革新，一直走在注意力训练领域的前沿，拨打我们的400客服热线，预约0元进行测评，发现孩子隐藏的问题

孩子闹情绪，这6种沟通方式收藏起

玩烦了某个玩具，便直接扔地上发脾气；

抱着ipad长时间看动画片，说Ta几句就闹情绪；

搭积木时，遇到困难，就直接把积木全都推倒在地；

……

孩子对情绪的认识、表达，还处在懵懂的阶段。他们大喊大叫、摔东西、发脾气，其实都是在用直接的行为，来表达自己的情绪。

那么，当孩子闹情绪，家长要如何跟孩子沟通？

6个沟通案例养成孩子高情商

在孩子闹脾气时，父母的一言一行都很关键。下面的不同的沟通、处理方式，值得所有父母思考，一起来看看吧。

1. 当孩子发脾气扔东西时

☒ “不要再乱扔东西了！”

☑ “你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”