哈尔滨动因体育学校
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哈尔滨少儿羽毛球

课程亮点
  • 9年
    教研沉淀
  • 6-8人
    小班课程
  • 场馆课
    专业·高品质
  • 体能直播课
    标准·效率高
教学目标将孩子培养成动力少年
  • 自信与拼搏
    (Confidence and Effort)
  • 坚强与勇气
    (Strength and Courage)
  • 竞争与合作
    (Competition and Cooperation)
  • 沟通与表达
    (Communication and Expression)
  • 健康与活力
    (Healthy and Active)
  • 爱好与视野
    (Hobbies and Vision)
年龄轴 6岁 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁
技能 学习羽毛球基础技术动作,增强球感,逐步掌握高 远球,挑球,发球,放网,步法等基本基本技术动作 熟练掌握基础技术,强化步法,展开组合训练,了 解比赛方式。 通过更有针对性的训练 来增强学员的专项技 能,学习技战术、比赛 规则,能独立完成比赛
体能 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔 韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理 等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和 肌肉耐力,改善身体姿态 着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核 心肌群的力量,为身高发育皺感期打下良 好基础
素质 培养运动兴趣,建立规则意识 培养孩子的自信心,进取心,形成 勇于拼搏的精神 树立正确的价值观以及磨炼坚 持不懈的意志力
保障教学质量
课堂体验
  • 手把手教学、鼓励式教学
    教练运用鼓励的方法教育孩子,提高孩子的运动兴趣与积极性。
  • Happy Time
    趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学,快乐成长。
  • 多人pk
    课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
  • 团队协作
    团队合作训练,让孩子之间通过配合,学会沟通、默契、尊重和承担。
  • 随堂测试
    阶段性的测试,不仅能检验孩子学习的成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。
  • 实战演练
    让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中,过程中学会了坚持到底,勇于拼搏。
阶段性教学大纲每6-8周为一个单元,训、赛、测,环环相扣,用数据记录学员成长
  • 训练课
    标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
  • 技能测试课
    羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
  • 体能测试课
    参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
  • 比赛课
    专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
  • 专项体能课
    羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
专属“班级”
孩子学习羽毛球的好处
  • 有助于锻炼孩子的空间思维能力,提 高神经系统的灵活性
  • 有助于缓解弱视与近视的发展 势头,辅助治疗近视眼
  • 放松脊椎和颈椎,预防青少年因脊 椎压力过大造成的抑制长高的后果
  • 让孩子的头脑反应加快,提高反应 速度,变得更加灵活
  • 锻炼孩子心肺功能,使心跳更加有 力,承受能力和耐久能力大大提高
  • 提高孩子的自信心,勇于尝试,勇 敢拼搏
学员权益
新闻详情

哈尔滨专业的羽毛球培训中心

来源:哈尔滨动因体育学校时间:2021/7/24 14:45:31 浏览量:78

哈尔滨专业的羽毛球培训中心,欢迎咨询哈尔滨动因少儿体育学校,动因体育,专业的青少儿体育培训机构,国内青少儿体育培训领跑品牌,为4—17岁青少儿提供篮球、网球、羽毛球等多个运动项目。

哈尔滨专业的羽毛球培训中心

六大常识

1.有预判、有行动

单打时要求“有预判、无行动”,频繁的运动就是移动一下重心而已;但双打则要求“有预判、有行动”。因为在双打比赛中,你并不是一个人在战斗,即使你预判失误,行动错误(例如提前移动去抢封直线,对方却回了斜线),别担心,你的搭档会去补救。

2.拍定胜负

发球环节要不给对方肆意进攻的机会,以发前场小球为主,辅以偷袭后场,这样从发球开始就迫使对手起高球陷人防守境地。

其次,接发球尽量采用扑推中路及两边的战术,争取主动。

再次,第三拍球即如何处理好对方接回来的球也非常关键,前场发球队员发球后要迅速举拍封堵对方的接发球习惯球路。

3.进攻前后站、防守左右站

球场上两人的站位及分工不是一成不变的,两人的位置会随着攻守关系的变化而变化,一句话“进攻前后站、防守左右站”,我们得时刻清楚场上的形势:这一个回合,自己一方,是进攻还是防守。

4.谁挑球谁被动

在一场高水平比赛中,水平接近的参赛双方总是向下打球的一方更厉害些,总是向上打球意味着总是处于防守态势。防守时尽量少挑球,回球线路能平则平,加强网前对抗能力。

5.轮转换位:斜上直退、斜退直上

双打比赛中,为了摆脱被动,伺机转入反攻,要调整好防守的站位。

双打防守时的站位调整,都是一名队员在跑动击球,另一名队员根据同伴的移动情况填补空当。如果是一人斜线上网前挑高球,那么击球者应该直线后退,切忌对角后退。直线后退线路短、站位快,对角后退路线长,也容易被对方打追身球。

另一名队员,应根据同伴移动后的情况补到空当位。

同样道理,如果一方是斜线退后场回击对方高远球后,就要直线向前进入防守位置。他的同伴,则要根据搭档的回球,决定退防补位。

前者相对容易,后场队员根据观察搭档的回球及退防方向即可确定自己的补防位置。而第二种情况则有一定难度,需要前场队员通过搭档击球的方式以及移动的脚步声,来判断己方是进攻还是防守。

6.前场队员永远是对的

搭档在技术上要互相信任,尤其是前后形成进攻站位时,前场队员是看不到后场搭档的行动的,所以他的移动更多是基于对手习惯回球线路的捕捉,不管朝哪边移动都应该是积极的。

那么作为处在后场的搭档,要根据前场队员的移动及时补位,多鼓励前场封堵,记住“前场队员永远是对的”。

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