动因体育沈阳分校
4000336012

位置:搜学搜课 > 新闻 > 沈阳的孩子学网球一学期多少钱

沈阳动因少儿网球培训班

课程亮点
  • 9年
    教研沉淀
  • 6-8人
    小班课程
  • 场馆课
    专业·高品质
  • 体能直播课
    标准·效率高
教学目标将孩子培养成动力少年
  • 自信与拼搏
    (Confidence and Effort)
  • 坚强与勇气
    (Strength and Courage)
  • 竞争与合作
    (Competition and Cooperation)
  • 沟通与表达
    (Communication and Expression)
  • 健康与活力
    (Healthy and Active)
  • 爱好与视野
    (Hobbies and Vision)
年龄轴 6岁 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁
技能 增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐。技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则,学习比赛 通过更有针对性的训练增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛
体能 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 使孩子眼。脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衢发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 若重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础
素质 培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
保障教学质量
课堂体验
  • 手把手教学、鼓励式教学
    教练运用鼓励的方法教育孩子,提高孩子的运动兴趣与积极性。
  • Happy Time
    趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学,快乐成长。
  • 多人pk
    课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
  • 团队协作
    团队合作训练,让孩子之间通过配合,学会沟通、默契、尊重和承担。
  • 随堂测试
    阶段性的测试,不仅能检验孩子学习的成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。
  • 实战演练
    让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中,过程中学会了坚持到底,勇于拼搏。
阶段性教学大纲每6-8周为一个单元,训、赛、测,环环相扣,用数据记录学员成长
  • 训练课
    标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
  • 技能测试课
    羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
  • 体能测试课
    参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
  • 比赛课
    专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
  • 专项体能课
    羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
专属“班级”
孩子学习羽毛球的好处
  • 锻炼孩子的空间思维能力,提高神经系统的灵活性
  • 有助于智力提升和身体器官的发育,促进孩子长高
  • 培养孩子优良的品质与优雅的气质,身体挺拔舒展
  • 锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力
  • 提高孩子的自信,勇于尝试,勇敢拼搏
  • 提升孩子的耐心,面对得失时保持心态平稳
学员权益
新闻详情

沈阳的孩子学网球一学期多少钱

来源:动因体育沈阳分校时间:2021/7/27 15:25:29 浏览量:56

沈阳的孩子学网球一学期多少钱,现在市面上的网球培训机构有很多,但每一家的师资力量、课程安排都是有所区别的,因此该如何选择适合自己的机构就成了许多人的难题。小编推荐沈阳动因体育,专业的青少儿体育培训机构,国内青少儿体育培训领跑品牌,为4—17岁青少儿提供篮球、足球、羽毛球等多个运动项目.动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境,选动因体育让你得到更快的进步.接下来动因体育的小编为您分享,网球初学要注意哪些,从装备到身体协调性让你进步网球技术

网球的传播度越来越广,现如今也逐步演变为一项大众运动,对于初学者来说,初学网球运动要注意很多方面,从装备到身体协调性都是需要我们考虑到的,那么如何才能入门网球运动。

一,对于初学者来说,准备有用的网球装备是非常重要的。我们要先明确在学习网球之前需要买什么东西。如果怕重要关节受伤,就可以先准备好相应的护具,比如说在打网球的时候,需要用手腕发力,所以就可以事先准备一副护腕。很多职业选手在练习的时候,都是先在手腕处绑上一圈绷带,然后再佩戴护腕的。然后就是适合自己的网球拍了,对于网球选手来说,网球的较高境界就是达到人与拍合二为一。在挑选网球的时候,也要考虑到网球的弹性,初学者较好是买弹性好一些的网球,这样的网球回弹高,接球可以更容易一些。

二,养成良好的心理素质。在打网球的过程中,要学会放松身心,不能太紧张,心理过于紧张就会导致技术动作变形,要学会在比赛的过程中,根据比赛的形势变化来不断的调整自己的心理状态,不要过于关注失误的球,可以通过深呼吸等方式来缓解紧张心理。心情放松了,动作才不会太僵硬,身体的神经和肌肉等都会更加松弛,肌肉放松了有利于我们储备更多的能量,对于控制拍面来说也可以更加稳定。不要过于急于求成,心态放松了,肌肉才能更加放松,才能形成一条有效的动力链,增加有效发力。

三,在击球的过程中要学会控制力量。在击球的过程中,击球的力量不能太大了,速度要慢一些,要增加出球的抛物线高一些。有很多初学者在刚开始打网球的时候,会比较紧张,就会有加速挥拍的动作,这样会导致用力过大的问题。在这个时候,一定要提醒自己挥拍动作更慢一些,增加可以稳定控球。

四,在打球的过程中,全身都要动起来。这需要身体的协调性和连贯性要好,身体的协调性和先天天赋有一定的关系,但更多是后天的练习,练习的多了,身体的协调性自然会更好。脚步的移动对于击球效果来说也是非常重要的,所以在练习时,注意加强脚步移动的协调性。

尊重原创文章,转载请注明出处与链接:http://www.soxsok.com/wnews575471.html 违者必究! 以上就是关于“沈阳的孩子学网球一学期多少钱”的全部内容了,想了解更多相关知识请持续关注本站。

温馨提示:为不影响您的学业,来 沈阳球类培训 校区前请先电话或QQ咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答
教学环境
  • 青少年篮球赛

    青少年篮球赛

  • 教练培训

    教练培训

  • 比赛场地

    比赛场地

预约申请
  • * 您的姓名
  • * 联系电话
  • * 报名课程
  •   备注说明
提交报名
版权所有:搜学搜课(www.soxsok.com) 技术支持:搜学搜课网