动因体育沈阳分校
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沈阳动因少儿网球培训班

课程亮点
  • 9年
    教研沉淀
  • 6-8人
    小班课程
  • 场馆课
    专业·高品质
  • 体能直播课
    标准·效率高
教学目标将孩子培养成动力少年
  • 自信与拼搏
    (Confidence and Effort)
  • 坚强与勇气
    (Strength and Courage)
  • 竞争与合作
    (Competition and Cooperation)
  • 沟通与表达
    (Communication and Expression)
  • 健康与活力
    (Healthy and Active)
  • 爱好与视野
    (Hobbies and Vision)
年龄轴 6岁 7岁 8岁 9岁 10岁 11岁 12岁
技能 增强球感,掌握网球基础技术动作和专项步伐。技术:正手、反手、发球,拦网等:步伐:击球步伐、移动步伐 巩固专项技术动作,通过组合的训练方法,提高基本技术的击球稳定性,训练学员的回合对抗能力。了解比赛规则,学习比赛 通过更有针对性的训练增强学员的专项技能,学习技战术、比赛规则,能独立完成比赛
体能 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 使孩子眼。脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衢发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态 若重培养孩子的心肺功能、相对力量及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础
素质 培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识 培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神 树立正确的价值观以及磨炼坚持不懈的意志力
保障教学质量
课堂体验
  • 手把手教学、鼓励式教学
    教练运用鼓励的方法教育孩子,提高孩子的运动兴趣与积极性。
  • Happy Time
    趣味环节设计让每个孩子都能从玩中学,快乐成长。
  • 多人pk
    课堂中设置的层层pk环节,从竞争中激发孩子的求知欲,鼓励孩子建立自信,敢于面对竞争、接受挑战。
  • 团队协作
    团队合作训练,让孩子之间通过配合,学会沟通、默契、尊重和承担。
  • 随堂测试
    阶段性的测试,不仅能检验孩子学习的成果,也能让孩子清晰知道当前的问题和需要达到的目标,树立正确的价值观和奋斗精神。
  • 实战演练
    让孩子将所学的技能更好的运用到实战训练中,过程中学会了坚持到底,勇于拼搏。
阶段性教学大纲每6-8周为一个单元,训、赛、测,环环相扣,用数据记录学员成长
  • 训练课
    标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
  • 技能测试课
    羽毛球技术测试,综合体现学员发球、击球、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
  • 体能测试课
    参考标准,优选测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
  • 比赛课
    专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
  • 专项体能课
    羽毛球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
专属“班级”
孩子学习羽毛球的好处
  • 锻炼孩子的空间思维能力,提高神经系统的灵活性
  • 有助于智力提升和身体器官的发育,促进孩子长高
  • 培养孩子优良的品质与优雅的气质,身体挺拔舒展
  • 锻炼孩子独立成长能力及团队协作能力
  • 提高孩子的自信,勇于尝试,勇敢拼搏
  • 提升孩子的耐心,面对得失时保持心态平稳
学员权益
新闻详情

沈阳网球培训哪家比较专业

来源:动因体育沈阳分校时间:2021/7/27 15:28:03 浏览量:53

沈阳网球培训哪家比较专业,现在市面上的网球培训机构有很多,但每一家的师资力量、课程安排都是有所区别的,因此该如何选择适合自己的机构就成了许多人的难题。小编推荐沈阳动因体育,专业的青少儿体育培训机构,国内青少儿体育培训领跑品牌,为4—17岁青少儿提供篮球、足球、羽毛球等多个运动项目.动因体育拥有专业的教练团队、良好的体育运动集训环境,选动因体育让你得到更快的进步.接下来动因体育的小编为您分享,网球爱好者该怎样自学成高手

众所周知,网球作为非常有名的球类运动,在比赛场上十分讲求选手的运球技巧。这项运动通常设置为两个选手一对一单打或几对组合同时对打,比赛与平常训练有很大不同,它更加看重选手对拍和球的掌控能力,以及运球过程中选手的应变能力。当我们想要提升自己这方面的能力时,可以采用什么样的方法呢?下面,就为大家介绍几个实用技巧。

首先要向球友们推荐的是接发球技巧。有些球友可能会对此不太重视,认为接发球不过是将球打出去或者回击给对手罢了,事实上并不止如此。接发球想要得分,有一个捷径就是接发球抢攻,它不仅能直接得分,还在一定程度上提高了回击时的得分概率。接发球抢攻的操作要诀:步,确定球的来向。看清楚对手的球从哪一方飞来,并在观察的过程中选好站定的位置;第二步,侧肩转身。在站定后立刻迅速地将左肩带动,侧身朝右转;第三步,挥拍回击。转过身后,手部将球拍紧握,沿着拍头的方向扬手随挥,将球一记回击。

斜角球也是网球运动中相当有名的击球技巧。一般来说,我们将从某一特定角度把球击打到斜对角发球区的行为称为打斜角球。当然这种技巧是有一定难度的,它需要选手拥有灵活的腕部行动力,但它并非不可学。选手们需要掌握理解以下操作步骤:首先应当盯紧对手的动作,同时进入自己的击球区;然后观察寻找对方位置的空处,方便你的斜角球能打在对手的空档位置;较后要选择从下方提起拍头,径直向前挥拍,以一定的弧度打出旋转球。

较后要向大家介绍的这个技巧叫上旋高球,这是颇具迷惑性的一种技巧,其目的就是利用拉带球技术让对手预估错误,延迟反应时间,从而错过上网的机会。这种技巧具有一定的攻击性,是进攻型球技中比较常见的一种。想要练好它,接下来的几个步骤是不能错过的:步,选手要先估计对手截击球的位置,并让自己进入击球区,按照对应的位置站定;第二步,球在自己这一处打出去时,选手应将球进行一小段时间的拉带运动,以迷惑对手先出手,这样一来,他就错过了上网的时机;第三步,腕部直接自上而下用力带动球拍,将球随挥扬起一个高度,飞身把球猛击向对手。

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