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瑜伽教练资格认证

— 瑜伽教练课程 —

      从O基础,到月薪过万,你跟瑜伽老师之间只差一个学籍制教培班。今日揭幕,瑜伽老师的光速升职加薪之路。“赢在起跑线”、实现自我飞跃之东方瑜伽学院老师打造方案——学籍制!专业的教师团队!系统专业的学习系统!

      每个月,有这么多的教练毕业,进入瑜伽行业。有多少能够成为真正的瑜伽老师?面对如此庞大的群体,你如何才能够脱颖而出?一名的瑜伽老师需要具备什么?

     【课程优势】

     一、印度老师教学,想学瑜伽就选择东方瑜伽学院东方瑜美人机构。两个月获得初中高中国瑜伽协会导师资格证。即可推荐代课,学费一个月就可以赚回来。

     二、除了传统哈他瑜伽,均开始更多特色瑜伽课程空中一级二级,孕产修复瑜伽,阿斯汤伽瑜伽,大小球瑜伽,轮瑜伽,产后修复瑜伽,普拉提,流瑜伽,阴瑜伽。特色瑜伽对我们的学员0元培训,只收取教材和证书工本费。

     三、我们的学期是一年,而其他机构只有40天到60天。一期没有学好,可以0元第二期第三期。而完全不用担心交了钱而学不好。


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茂名有哪些瑜伽教练培训学校比较好

来源:茂名东方瑜伽学院时间:2021/8/1 17:30:31 浏览量:93

茂名东方瑜伽学院的瑜伽教练课程,致力于培养更多专业的、的瑜伽教练.东方瑜伽配备了经验丰富的瑜伽导师,采用小班授课模式,分级授课,导师一对一指导,提员瑜伽教学素质.入门,掌握瑜伽教学精髓,进而成为一名合格的瑜伽教练!

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一般女生都会有些少肚腩,如果你觉得没有时间做户外运动,那么你可以练习瑜伽,凭着自己的坚持和努力,相信你的肚腩很快就瘦下来了。那么,瑜伽什么动作瘦肚子?以下是瘦肚子瑜伽动作等等的介绍,希望可以帮助到您。

瘦肚子瑜伽动作推荐一

1、坐于地上,两腿向前伸直,并腰背挺直;

2、弯曲左腿,将左脚放在右腿外侧,右腿向左后侧弯曲;

3、将左手放于身体背后地面,右侧手肘锁住左腿膝盖;

4、呼气,尽量将身体向左后方转,从而扭动脊柱;

5、转到极限处。

瘦肚子瑜伽动作推荐二

1.来到斜板式,身体一条直线;

2.双脚交替往前,膝盖找胸腔;

3.速度越快越好;

4.注意,臀部不要抬太高。

瘦肚子瑜伽动作推荐三

1、身体保持着自然挺直的状态站立着,双脚打开与臀部等宽。

2、左脚沿着前方,向前面跨一大步,让左脚形成一个弓字形,让左腿与地面保持着平行。

3、轻轻地扭动右脚,让右脚朝着左脚的脚踝方向。

4、双手合十,将双手举高,超过头顶。

5、这个动作维持30秒钟不变,然后慢慢恢复到原来的状态,换脚重复20次左右。

瘦肚子瑜伽动作推荐四

1、以树式为起始动作,右腿独立,双手合十。

2、将左膝向内收回,注意收回过程中保持左膝与臀部处于同一高度并绷紧臀部。以肚脐为中心向前倾,脚趾张开,同时用力推开手掌。

3、收紧臀部,保持躯干与左腿处于同一直线上,慢慢将左腿伸直。双臂可以向前伸展来增加难度。

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