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演讲口才是有章法的,你的演讲需要你的思维来主导,不然就没有逻辑性,这样就没有说服力了;演讲是有套路的,你的演讲需要一定的框架来支持,不然很乱很杂,这样你就没有观众了;演讲更需要关键要素来支撑,失去要素等于失去了演讲的灵魂!
四个要点让你的演讲口才更具魅力和艺术性,还会
让你的思维变得更灵活微妙!
要素强化训练
自我控制力训练
演绎表现训练
系统控制能力训练
当我们对需要当众表达的话题或内容越了解的时候,这一做法犹如给自己打了一剂“定心针”,能够大大减少当众表达的紧张感。下面就来具体说说如何提升当众表达能力,来看看吧。
今天,咱们就来谈谈提升当众表达能力的技巧!
01.正视当众表达的紧张感
首先,要清楚一点,当众讲话会紧张是正常的生理反应。
美国曾经有一份心理学研究显示:“40%的人认为自己经常是害羞的,40%的人认为自己以前比现在更害羞,还有15%的人承认自己在特定的某些场合会感到害羞。而只有5%的人认为自己从不害羞。”
人们感到害羞时就容易引发紧张感。
从政界到商界,从奥巴马到罗胖,他们都承认自己当众讲话是紧张的。
看到这些数据和事例,是不是觉得自己当众表达时会出现紧张感是正常的现象呢?当你能够这样想的时候,你的心理负担就会大大降低。
这里分享两个有效克服当众表达的紧张感的小技巧:
1)有所准备
人们对未知事物容易产生紧张感,因此对事物了解得越多,紧张感就会逐步减轻。
当我们对需要当众表达的话题或内容越了解的时候,这一做法犹如给自己打了一剂“定心针”,能够大大减少或者减缓当众表达时出现的紧张感。
2)轻轻唿吸
当出现紧张感时,不妨试试老方法,轻轻唿吸。
具体做法是:吸气-吐气,轻轻地做几次,轻轻唿吸能够有效减缓你的紧张感,让你的心情更平静。
02.持续累积知识、经验
《刻意练习:如何从新手到大师》的作者安德斯·艾利克森在“专业特长科学”领域潜心研究了几十年,对多个领域的“成功人士”进行了深入的研究。
他惊奇地发现,成功人士的成功,往往会遵循一个原则,那就是:刻意练习。
商界奇才乔布斯的演讲很精彩,据说他在幕后为了准备演讲,花费了很多时间去刻意练习演讲技巧,还有刻意去丰富脑海中的知识储备。
脱口秀演员李雪琴虽然是次参加脱口秀,但她凭借着自己超强的知识储备以及出色的现场演讲才能,成为瞩目的焦点。
李雪琴更是凭借着实力,拿到了“爆梗王”,一众脱口秀演员,成为一匹黑马,出了圈。
不得不说,李雪琴的脱口秀之所以那么精彩,还拿到“爆梗王”的称号,这是与她超强的知识储备是息息相关的。
古文有言:“腹中如无墨,何作闲亭诗”。
想要当众表达时能够有更多的谈资,那就得在日常生活中丰富自身的知识储备,持续累积知识、经验。
日积月累的知识储备,会在某一个重要的时刻,让你得心应手地做好当众表达,展现美好的自我。
性格内向的人会有这样的一个特点,就是比较关注自己内心的想法,并不热衷于参加各种聚会。
现如今,当众表达的能力,越来越受到人们的重视了。
这个时代也在悄悄地奖励那些当众表达能力强的人,无论在社会上的哪个行业,当众表达能力强的人,往往会更容易得到人们的青睐,继而获得更多的就会。
内向是一种性格,当众表达是一种能力。
其实两者没有本质上的冲突,性格内向的人,一种可以通过刻意的练习去提升自己的当众表达能力。
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