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深圳金博智慧青少年注意力训练中心 |
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心理辅导
作为父母，我们都希望孩子能成为自信的人，因为自信的孩子更愿意学习新的技能，面对新的挑战。但现实是，有相当多孩子缺乏自信。
关于青少年心理那点事儿
我们是怎么训练的
金博智慧心理辅导，是指心理辅导老师与学员之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助学员正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。可以有效帮助学员重新整合自己的心态，重拾快乐的心情，恢复心灵的平静，解决学员因为家庭或校园困扰产生的消极心理。
心理辅导源于欧美，西方流行这么一句话：
“一个成功人士的背后，往往有一个成功心理咨询师的支持”。
心理辅导的目的
1、给予学员情感支持。
2、激励学员摆脱心理困境的信心和勇气。
3、让学员更全面准确地了解自己。
4、让学员学会管理自己，建立良好的生活习惯。
5、纠正学员的错误观念，提高其对问题的分析水平。
6、获得积极情感的体验。
心理辅导的内容
1、耐心倾听学员的倾诉，给予相应的安慰和鼓励。
2、进行必要的心理测查。
3、对学员的理论学习进行辅导。
4、对学员的日常生活进行督促。
5、进行现场演练以提高学员的生活技能和情感体验水平。
6、帮助学员及时化解生活中遇到的困惑。
心理辅导能解决孩子那些问题
学习类
厌学倦学 学习困难 缺乏学习兴趣 考试压力管理 入学适应困难 注意力不集中
情绪类
暴力攻击行为 意志消沉低迷 抑郁焦虑情绪 偏激冲动行为 强迫反复行为 胆小害怕抵触
人际交往类
亲子教育 人际关系混乱 同龄人边缘化 青春期叛逆 拖延现象 校园霸凌
成长类
网瘾、烟瘾 神经衰落 自卑封闭 思维迟缓 抗挫折力差 不良习惯矫正
如何加入我们
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深圳金博智慧心理辅导课程由青少儿辅导、教育顾问、心理咨询师写作合作,制订具体学习计划、对学生进行专业的训练辅导、一对一的家长咨询辅导、从学生上第1节课开始,直到学生毕业,全程跟踪辅导、帮助学生纠正错误学习方法及思维模式.通过专业的青少年心理成长过程,让孩子通过各种有趣的个体和团体游戏,和各种专业的心理辅导,养成健康的心理.
注意力训练技巧
在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，从几点几分到几点几分要完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终是专心致志的，那么就可以奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐;相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。
这样长此以往，你就会为得到奖励、避免惩罚而渐渐养成集中注意力学习的良好习惯。你如果真地严格按照上面介绍的一两种方法去做，相信要不了一个月，你爱走神儿的毛病就会基本克服掉了。当然，排除学习时的干扰因素也是非常重要的，首先，你应选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境，这样可避免接受新异的刺激。
其次，要注意劳逸结合，闻一多曾说过：“要玩就玩个痛快，要学就学个踏实。”列宁也有一句名言：“不会休息的人就不会工作。”学生当中曾流传这样一个公式，叫做“8-1>8”。意思是：每天花一小时进行体育锻炼和，娱乐活动，要比整天埋头念书的学习效率高。现代科学证明，这个公式确有其道理的。因为进行适当的活动，可以使神经中枢兴奋起来，更有利于记忆和学习。
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