杭州东方启明星篮球训练营
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杭州少儿篮球培训班

执着于梦想,纯粹于当下。 为了让有不同篮球运动学习需求的孩子们, 能享受更有针对性的课程体验, 把篮球教育所具备的技能提升、品质磨砺、专业晋升及社交能力培养,更好地赋能到孩子, 东方启明星将 实行课程及服务的系统化升级。 全国统一设置大众兴趣班、校区辅导班、城 市辅导班3种班型及课程体系,
为学员的进阶化成长提供更全面的服务
  • 大众兴趣班
    东方启明星开设的篮球! 基础班型。通过游戏化训 练方式,培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。
  • 校区辅导班
    为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员,并根据学员特点进行针对性的指导与训练,强化学员意志品质,同时提供市/区级
  • 城市辅导班
    为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较别班型,旨在培养未来篮球人才。 通过“考核+选秀”机制选拔学员,在个人竞技水平进一步提高的基础上,针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练,同时提供国际/比赛机会和平台。
专属球服装备
  • 大众兴趣班
  • 校区辅导班
  • 城市辅导班
  • 城市辅导班
各班型特点
班型 大众兴趣班 校区辅导班 城市辅导班
年龄段 4-15 6-15 6-15
入学制度 意向报名制 测试选拔制 考核+选秀制
训练目的 强身健体性格塑造 技战术及意志品质强化 体育人才培养
师资配置 东方启明星认证教练 东方启明星特级教练 东方启明星特级教练
训练空间 全场分区 全场 全场
教学体系 三段十二级教学体系 训练模块教学体系 立体化训练模型
课程内容 13项基础技术
3项对抗技术
3种基础配合
体适能及基础感统训练
20项基础技术
18项对抗技术
7种基础配合
强化敏感期身体素质训练
23项基础技术
20项对抗技术
7种基础配合
7种团队配合
强化敏感期身体素质训练
品格塑造 乐观、积极、友善 自信、坚韧、协作 团队、抗挫、担当
比赛机会 东方启明星ESBA B级(兴趣级)联赛 东方启明星ESBA A级(级)联赛市/区级赛事 东方启明星ESBA S级(较)联赛体系赛事国际/赛事
周训练频次 1次以上 2次以上 2次以上
单课强度 整节课1.5-2小时中等训练量,中等强度体能表现为持续出汗 2整节课2小时中高训练量,中高强度体能表现为持续坚持 整节课2小时大运动量,高强度实现敏感期素质突破
执教风格 赏识鼓励 严肃严格 严厉严苛
学员服务 专属球服 课前预习课后作业
定期测试
线上课程
学员月度报告
假期走训
专属球服
课前预习课后作业
定期测试
线上课程
学员月度报告
假期走训
个人展示与曝光机会
专属比赛服
专属训练服
课前预习课后作业
定期测试
线上课程
集训资格
社群活动
个人展示与曝光机会
球队推荐机会
球员经纪签约机会
东方启明星多年教学经验沉淀,稳中奋进、精益求精。以专业的要求对待教学、负责的态度对待孩子,立志让体育教育走进每一个家庭,助力中国篮球的发展,更助力每一个孩子的篮球梦。
新闻详情

杭州报个少儿篮球培训班多少钱

来源:杭州东方启明星篮球训练营时间:2021/9/16 18:18:36 浏览量:137

  只要您的孩子喜欢篮球热爱运动,都可以来东方启明星篮球训练营可以给您的孩子提供优质的学习资源,成熟的教学系统,优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星,东方启明星通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育”。价格详情以校区咨询为准!

  东方启明星为4—16岁孩子提供专业,快乐的篮球教育,创立“3段12级”标准课程,根据孩子年龄和技术水平分段级,提供针对性课程,共包含18个体质,技术和品格指标,融入200个篮球技术,300个游戏教法。让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。

杭州报个少儿篮球培训班多少钱

  马修斯假动作过人是以斯坦利·马修斯爵士的名字命名的,他被普遍视为英格兰足球较好的右边锋之一。尽管从视觉上来看,这个动作和罗纳尔迪尼奥赏心悦目的灵动动作相差甚远,但实用性很强,适用于球场上的任何位置。

  1、以中等速度接近对手的同时用外脚背控球;

  2、用脚内侧大拇指指根与脚背连接处向支撑脚方向轻拨足球,并向支撑脚方向沉肩,以更好地迷惑对手;

  3、看到对手重心偏移后,用非支撑脚外脚背将球朝相反方向拨出;

  4.、加速超过对手,完成突破。

  沉肩假动作要尽可能逼真,否则很容易被对手卡住身位;将球拨向支撑脚时力度要轻,为下一步突破做准备;向相反方向拨球时,力度稍大,有一个斜向的角度,为自己争取空间,原理防守球员的控制范围。

  这一过人动作的突破与马修斯过人时的正好相反,在中场非常管用。借助此动作,你能迅速侧身,摆脱所有上抢的对手。

  1、用外脚背顺着球运动的方向敲球;

  2、用内脚背从球的侧后方抵住皮球;

  3、将球敲向支撑脚;

  4、顺着这一侧加速突破。

  变向时速度要尽可能快,敲球时不能太用力,轻微屈膝以提高平衡性。

  温馨提示:为不影响您的学业,来校区前请先电话或QQ咨询,方便我校安排相关的专业老师为您解答

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