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H e a l t h M a n a g e
(数据来源:网络,仅供参考)
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什么是健康管理师?
是从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。
是营养师、心理咨询师、体检医生、预防医学医生、健康教育、医学信息管理人员的综合体。
健康管理师能做什么?
负责采集、录入和管理健康人群、亚健康人群、慢性病患者等群体的健康信息
评估健康状态和疾病危险性,进行健康咨询与指导
制定健康促进计划,进行健康教育和推广等
01
享有高额培训补贴
02
享有落户积分优惠
03
薪资待遇优厚
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以上人群均适合学习健康管理师课程
传统机构 各级社区医院,疾控中心;街道、乡村行政管理部门;企事业单位、学校卫生医疗机构;健康类产品公司;保险公司等。
新兴产业 健康管理公司;医院体检中心;健康咨询中心;康体中心、俱乐部健康养生会所等。
自主创业 私人健康顾问、私人保健医生、私人健康管理师;社区健康管理工作室等。
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王培玉
北京大学公共卫生学院副院长、教授、博士生导师
从事临床医学专业学生的预防医学教育和营养学及流行病学研究,慢性病的健康管理与健康教育。
《健康管理师》系列教材 主编
孙昕霙
北京大学公共卫生学院教授、博士生导师
中华预防医学会健康教育与促进分会委员。从事健康教育与健康促进、健康行为学等方面的教学和科研工作20余年。
《健康管理师》系列教材 编委
马德福
北京大学公共卫生学院硕士生导师,日本留学博士。
主要从事健康管理、母婴营养和植物化学物慢性病预防方面的研究。主讲课程:预防医学、流行病学、慢性病健康管理、营养与健康促进、康复学、健康保险学。
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2021年健康管理师考试知识点:脂肪酸主要内容如下,各位备考考生快来看看吧
1.脂肪酸的常见分类方法
(1)按脂肪酸碳链长度可分为:长链脂肪酸、中链脂肪酸、短链脂肪酸;
(2)按脂肪酸饱和程度分为:饱和脂坊酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸;
(3)按空间结构:顺式脂肪酸反式暗肪酸;
(4)按不饱和脂肪酸个双键的位置分:分为 n-3 系、n-6,n-7 等。
2.类脂的分类和特点
分类特点
磷脂体内除甘油三酯外,磷脂是较多的脂类糖脂也是构成细胞膜所必需的类固醇及固醇 含量较恒定,故称"固定脂”或“不动脂
3.反式脂肪酸的概念
反式脂肪酸,其联结到双键两端碳原子上的两个氢原子在碳链的不同侧。反式脂肪酸可以使血清低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,而使高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低,因此有增加心血管疾病的危险,所以不主张多食用人造黄油和富含反式脂肪酸的食物。
4.固醇的分类
固醇的概念:类固醇中含有自由羟基者视为子醇,称为固醇。常见的固醇有动物组织中的胆固醇和植物组织中的谷固醇。
5.脂类的生理功能
(1)供给能量,(2)促进脂溶性维生素吸收,(3)维持体温、保护脏器,(4)增加饱腹感,(5)提高膳食感官性状,(6)类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性物质。
6.必须脂肪酸的概念
指机体不能合成,必须从食物中摄取的脂肪酸。人体的必需脂肪酸是亚油酸和α-亚麻酸两种。
年龄(岁)脂肪SFAMUFAPUFAn-6:n-3胆固醇成人20~30<1010104:16:1<300
7.必需脂肪酸的生理功能
(1)构成线粒体和细胞膜的重要组成部分;
(2)合成前列腺素的前体;
(3)参与胆固醇代谢;
(4)参与精子的形成;
(5)维护视力。
8.成人膳食脂肪适宜摄入量
中国成人膳食脂肪适宜摄入量(AI)(脂肪能量占总能量的,%)。
注:SFA 饱和脂肪酸,MUFA 单不饱和脂肪酸,PUFA 单不饱和脂肪酸。
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