上海海纳川口才演讲培训学校
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上海高*级形体仪态师双证班

项目名称:高*级形体仪态师双证班

Keywords:形体仪态,仪态训练师,气质打造,优雅女性

Description: 当今社会,越来越倾向于气质美、仪态美,女性越来越不仅仅靠美丽的脸蛋,的服装、包包来衬托自己,更靠自身仪态呈现出来的形体美。你不仅仅需要一个健身教练、一个瑜珈老师,更需要一个仪态训练师,来帮你提升个人气质,展示自己美的一面。本课程是在芭蕾舞、瑜伽、健身元素教学精髓的基础上,结合形体梳理综合设计出完整的仪态塑造体系。通过本课程学习可使得您终成为体态优雅,举止得体,亭亭玉立的魅力女性,时刻彰显个人魅力;同时成为一名专业训练有素的仪态。


项目特色

01证书: 国际认证行业普遍认可;

02效果保障: 开课两小时内部满意无条件退款;

03小班授课: 小班授课,逐一辅导,增加效果;

04终身复训: 终身复训,满意为止;

05全程实战: 讲练结合,全程实战,易学易会;

060元指导: 0元职业发展指导,0元修改讲师简历。

课程详情

使用教材:海纳川培训教学资料

教学师资:赵老师

适合对象:提升自我优雅气质,想从事仪态训练师行业

教学目的:

01气质提升,打造外化于形,内化于心的女性独特气质

02仪态优雅,举手投足展示自信与专业,塑造迷人的气质

03仪态礼仪全方位训练,打造专业仪态训练师

04各细分领域的标准仪态训练:服务、商务、社交领域的精细化训练

课程剪影

新闻详情

上海海纳川形体仪态师培训课程报名中心

来源:上海海纳川口才演讲培训学校时间:2021/11/10 17:07:35 浏览量:316

上海形体仪态培训找海纳川教育,海纳川礼仪培训课程涵盖商务礼仪,接待礼仪,社交礼仪,服务礼仪,TTT授课技巧,国学礼仪,西餐礼仪等,1对1教学,强化训练,塑造优雅的气质,提升女性的魅力

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海纳川形体仪态师课程培训大纲

1.唤醒沉睡的身体

1.唤醒身体的每一个部位

2.身体的拉伸

2.体态评估,整理形体,让体态归位

1.正确的体态评估测量方法(从三个维度测量)

2.整理形体方法

肩颈梳理

盆骨稳定术

体态的核心掌握方法:提、收、松、挺

找到人体两个重要的十字架

3.肢体训练:全身各部位精雕细琢的打造

1.颈部训练

打造气质天鹅颈,避免或削减双下巴及富贵包,打造V型脸和侧颜杀

2.肩部训练

打造迷人“衣架肩”,解决扣肩驼背,溜肩,高低肩等肩部问题

3.手臂训练

打造纤纤玉臂,疏通腋下淋巴系统,恢复上臂的肌肉弹性,告别拜拜肉,蝴蝶袖和粗壮的大臂线条

4.胸部训练

打造胸部弹性,保持自然集中上提的胸部状态

5.腹部训练

恢复马甲线平坦腹部,减除腹部多余脂肪,改善腹直肌分离状态

6.腰部训练

打造婀娜多姿性感腰部,减去腰部多余脂肪,告别“游泳圈”

7.臀部训练

塑造迷人圆润蜜桃臀,减去臀部多余脂肪,打造臀部挺翘紧实线条

8.胯部训练

塑造灵动胯部,解决假胯宽,骨盆前倾和塌腰撅臀

9.腿部训练

打造纤细修长美腿,告别X型腿,O型腿,解密生活中如何走出修长美腿

4.体态综合训练

1.检验体态的正确状态和身体的协调力配合,通过呼吸及肢体的表达达成和谐优美的状态。

2.体态综合训练动作组合(一)

3.体态综合训练动作组合(二)

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