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优路教育武安分校 |
4000336017
| 课程模块 | 课程单元 | 学习收获 |
|---|---|---|
| 理论知识(80课时) | 心理学概论 | 了解心理学的概念、研究对象及内容；了解心理学的简史及主要流派。 |
| 人格与社会心理学 | 掌握人格与社会心理学的基本概念和理论；了解其研究范围、研究方法及主要理论流派。 | |
| 发展心理学 | 掌握发展心理学的基本概念和理论；掌握人各时期的心理发展特征。 | |
| 心理健康与心理障碍 | 掌握健康心理学与变态心理学的基本概念和理论；掌握常见心理异常症状及常见精神障碍；了解健康心理学相关知识。 | |
| 心理咨询概论 | 初步了解心理咨询职业的历史变迁、行业现状和前景，了解心理咨询的性质、职业限制、主要方法和技术，心理咨询师成长过程等。 | |
| 操作技能(64课时) | 心理咨询伦理 | 掌握并能运用咨询伦理，遵守职业道德。 |
| 心理评估 | 掌握心理评估的基本技术、常用的心理测验、个案概念化等方法。 | |
| 咨询基本技能 | 掌握咨询设置、建立咨询关系、收集和整理资料、参与性技术、影响性技术、效果评估技术等基本技能。 | |
| 咨询方法 | 初步掌握并能运用放松训练，理性情绪疗法和求助者中心疗法。 |
现在想要报考心理咨询师需要先参加中国科学院心理研究所授权培训机构组织的心理咨询师培训。
在按照课程要求完成各课程单元的学习、达到标准学时数、作业合格之后,可以通过所在培训机构参加中科院心理所心理咨询师基础培训考试,考试通过后即可获得中科院心理所心理咨询师基础培训合格证书。
心理疏导的方法
1、放松法
选择幽雅的环境,舒适的姿势,排除杂念,闭目养神,尽量放松全身肌肉,采用稳定的、缓慢的深唿吸方法,确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳,微屈手腕,***症状吸气后稍稍屏息一段时间,再缓慢唿气,全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复唿吸。
2、幽默法
幽默是心理环境的“空调器”。当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,它能使沉重的心境变得豁达、开朗。
3、音乐法
当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐,做一次心理“按摩”,优美动听的旋律,可以起到调适心理和转换情绪的效果,如《梁祝》的和谐,《步步高》的欢快,《秋日私语》的宁静等,会让你紧张焦虑的情绪放松,心情愉悦.
心理咨询提供倾诉空间至少对于心理动力学派来说是这样的,每周1~3次,每次50分钟的倾诉空间。至于来访者如何利用这样的倾诉空间,那就各有不同。有人寻求支持,有人探讨人生意义,有人需要在空间里练习人际交往,有人需要反思回忆,有人站在人生的米字路口,需要面临抉择等等。在我感到合适的时候,我会给予一些反馈和建议,但是我也可能会出错,来访者的想法永远是位的。比如其他同行可能会做艺术绘画咨询,通过歌唱、音乐、舞蹈、绘画表达情感,有人做家庭咨询,给整个家庭提供倾诉空间,有人做一些引导性更强的咨询,比如认知行为取向,会留一些家庭作业,有人做正念相关练习等等。由于一个心理咨询师才华与精力有限,不可能掌握所有的方法。一般掌握一种以上方法,做的比较扎实,就可以从事心理咨询方面的工作。心理咨询在维护人的心理健康,应付应激事件,克服不良习惯,建立良好的社会适应行为等方面意义重大。
心理咨询师资格证报考条件
1、对心理学知识感兴趣,立志从事本行业者;
2、具有心理学、教育学、医学专业博士学位;
3、具有硕士学位;
4、凡具有心理学、教育学、医学副高或以上专业技术职业任职资格。
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