沈阳家政培训中心
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月嫂培训

  课程介绍

  沈阳家政培训学校常年开展月嫂初级班、月嫂就业班、月嫂培训课程。学校聘请具有多年母婴护理经验的专业讲师与国内孕产妇及新生儿的护理组成授课团队,为学员提供包括孕产妇及新生儿的保健护理、营养饮食等月嫂应掌握的相关知识的培训内容,让您在短时间内成为一名合格的月嫂。

  课程表

  

  上午

  1.月嫂职业道德2.居家安全3.相关法律法规4.相关女性生理知识

  下午

  1.服务礼仪2.服务礼仪情景演练3.就业指导4.面签辅导5.月嫂工作流程介绍

  第二天

  上午

  1.产后生活照料2.科学坐月子3.产后恢复4.产后心理指导5.产后保健

  下午

  1.新生儿沐浴教学2.沐浴实操练习3.婴儿抚触教学4抚触实操练习5.婴儿被动操教学6.婴儿被动操实操练习

  第三天

  上午

  1.新生儿生理知识2.新生儿保健(生长发育、计划免疫)3.新生儿常见病4.新生儿意外伤害

  下午

  1.新生儿生活照护2.生活照护实操演练(包裹、托抱、五官清洁、臀部护理、修剪指甲、脐部消毒)3.物品和环境清洁消毒

  第四天

  上午

  1.指导母乳喂养2.实操演练)2.混合喂养3.相关喂养问题

  下午

  1.人工喂养2.实操演练(冲调奶粉+奶具消毒)3.产妇乳房护理

  第五天

  上午

  1.安排产后营养食谱2.月子餐制作

  下午

  1.课程总结2.理论知识考核3.实操技能考核

  技能:

  月嫂必备规范技能操作

  1科学喂哺宝宝2冲调配方奶粉3奶具消毒4拍嗝5宝宝身体清洁6宝宝多种抱法7宝宝臀部护理8更换尿布9宝宝抚触10宝宝被动操11宝宝穿脱衣服12宝宝包裹方法13宝宝睡眠照料14宝宝衣物清洁消毒15宝宝二便照料16黄疸宝宝护理17宝宝脐带消毒18宝宝玩具消毒19母婴室的清洁消毒20宝宝保健护理21宝宝意外预防22呛奶急救23特殊新生儿护理24宝宝早期智力开发25孕期保健26产妇产前准备27产妇产后照料28产后营养搭配29月子餐制作30指导产妇母乳喂养31产后催乳32产后心理疏导33宫缩痛护理34恶露护理35产妇术后护理36产后疾病护理37产后恢复操38产妇乳房护理39褥汗护理

新闻详情

沈阳如何解决产后食欲不振问题

来源:沈阳家政培训中心时间:2022/5/31 17:19:48 浏览量:107

  产妇坐月子期间的饮食关系到婴儿的营养,也关系到自己的身体滋补和调理。那么,产后胃口不好的妈妈应该怎么办?呢接下来跟随金/牌家政的小编来了解下吧!

沈阳如何解决产后食欲不振问题
  产后开胃方法一:少量多餐
  月子期间,可以打破“一日三餐”的规律,进食方式改为少量多餐,特别是对于胃口不好的产妇,更应该让她自己决定什么时候吃、吃多少。比如可以考虑吃5至6餐,避免肚子胀或一次进食太多。在食物选择上,产妇要根据喜好自行选择食物,不必刻意说补充哪些,让产妇选择自己想吃的东西。
  产后开胃方法二:饮食清淡
  在饮食方面要把握“清淡、有营养、多样化”的原则。较好提供易消化的流食或半流食比较容易吸收,还能促进乳汁分泌。
  产后开胃方法三:合理搭配食材
  产后仍需以白面、米饭为主食,多进食蛋白质,兼食水果、蔬菜,这才是全面、正确的饮食调养。
  产后开胃方法四:注重“色、香、味”
  想让产妇开胃,家人一定要想尽各种办法把食物做精致,有必要时可以按照菜谱上讲的对照操作。另外,月子食物的食材应新鲜,较好现煮现吃,不要使用微波炉烹调或回锅好几次。
  产后心理疾病恢复:
  1、郁闷:女性常常会因为很多小事情烦恼、伤心,这些不良的情绪,导致身体雌性激素分泌下降,从而会感受到身体心理疲劳。这时候家人要多多照顾妈妈们的产后情绪,给与关怀和照顾,避免郁闷情绪加重。
  育儿嫂2、乐观:妈妈们要有一个积极乐观的心理,每天都要乐观的面对生活,有助于身体恢复。
  3、幽默:可以用幽默调节负面的情绪,家人之间可以经常讲讲笑话,可以降低妈妈们的负面情绪,让妈妈们能投入到新角色中,同时也能逐渐承担起应负的责任。
  4、社交:妈妈在产后要多和其他人沟通交流,谈天说地,缓解自己的压力和负面情绪。很多妈妈和别人交流都围绕着宝宝,其实并不需要,可以和他人沟通其他有趣的事情,这样才能有效的调节心理状态,从而更好的恢复健康。

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