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南京动因青少儿体育培训机构 |
4000062360位置：搜学搜课 > 新闻 > 南京教学专业的少儿羽毛球培训机构实力榜首汇总
| 年龄轴 | 6岁 | 7岁 | 8岁 | 9岁 | 10岁 | 11岁 | 12岁 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 技能 | 学习羽毛球基础技术动作，增强球感，逐步掌握高 远球，挑球，发球，放网，步法等基本基本技术动作 | 熟练掌握基础技术，强化步法，展开组合训练，了 解比赛方式。 | 通过更有针对性的训练 来增强学员的专项技 能，学习技战术、比赛 规则，能独立完成比赛 | ||||
| 体能 | 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔 韧性等，促进大脑认知发育，开发运动潜能 | 使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理 等均衡发展，重点培养孩子的动作速度和 肌肉耐力，改善身体姿态 | 着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核 心肌群的力量，为身高发育皺感期打下良 好基础 | ||||
| 素质 | 培养运动兴趣，建立规则意识 | 培养孩子的自信心，进取心，形成 勇于拼搏的精神 | 树立正确的价值观以及磨炼坚 持不懈的意志力 | ||||
动因体育教育的少儿羽毛球培训班是专注于5-17岁的学员的少儿羽毛球课程，采用的是小班制教学，双师课堂，全程辅导。少儿羽毛球有利于有助于缓解弱视与近视的发展势头，辅助治疗近视眼，近年来也受到许多家长的欢迎。
孩子学习羽毛球的好处：
锻炼空间思维能力，提高神经系统的灵活性
提升耐心，面对得失时保持心态平稳
锻炼心肺功能，使心跳更加有力
头脑反应加快，提高反应速度
打羽毛球健身常见的注意事项
1、降低羽弦的张力（紧度）
较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
2、选择甜区更大的拍形
所谓甜区，就是球拍面的较佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
3、检查拍柄的大小
如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
4、检查球拍的硬度
拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。目前的羽拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。
5、注意击球的姿势是否正确
注意击球的姿势是否正确；击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。
如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。
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