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沈阳家政培训中心 |
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课程介绍
家政培训学校聘请具有丰富经验的专业讲师授课，月子餐课程将学习健康营养学系统知识，从科学的角度着重介绍常用食物的营养功效，日常饮食营养搭配，学习“月子”期间产妇各阶段的营养配餐内容以及不同体质产妇的饮食调理内容，学习产后催乳、美容养颜、改善体质与体态修护的食补、食疗方法以及营养月子餐的调餐方法。
课程表
月子餐制作
天
上午
产后营养膳食特点、月子期间配餐宜忌、滋补品选择和加工、月子餐食谱编制
下午
产妇营养月子餐制作、各类型花样月子餐
第二天
上午
产后分阶段的月子餐制作、不同体质产妇的月子餐制作、产后食补与食疗
下午
中式点心制作、烘焙
在沈阳学做月嫂就到金/牌家政培训学校,主要培训有月嫂,育儿嫂,,育婴师,催乳师,家政,普通家政,厨艺,营养配餐,养老护理员,儿童营养师课程!具体课程收费和地址可以联系我们在线老师,或者拨打电话哦!
吃汤泡饭不利于宝宝咀嚼
有的父母喜欢给宝宝吃汤泡饭，认为用肉汤泡饭味道鲜美又有营养，实际上这也是不对的。一方面由于肉汤营养价值低，宝宝的营养摄入不足，另一方面还会养成宝宝吃饭不咀嚼的坏习惯，时间长了会造成宝宝消化不良。
饮食营养要均衡
一般说来，4～6个月的孩子可以吃熟鸡蛋黄(由1/4开始，逐渐增加)、米糊、稀粥等食物，促进牙齿萌出。7～9个月可以吃粥、碎菜、蛋、鱼、肝泥、肉末、饼干、土豆、豆腐等。10～12个月就能吃带馅的食品、碎肉、豆制品、挂面、软饭、粥等。满一岁的孩子牙齿逐渐出齐，可以吃多种食物，包括米、面、鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等。
养成良好的饮食习惯
爸爸妈妈应让宝宝养成定量，定时进食的良好习惯，不应该强迫让宝宝进食，等宝宝饿了之后自己吃，不然宝宝容易出现逆反的心理，反而会拒绝进食。给宝宝添加辅食的时候，不宜将食品弄得太碎，也不要让宝宝用奶瓶来吸吮，否则会影响到宝宝咀嚼或是吞咽功能的发育。
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