北京朝阳几大注意力训练机构今日推荐，注意力训练推荐北京博沃思，北京博沃思未来专注于5-16岁青少年认知力训练和家庭教育支持,针对孩子固执任性、消极对待学习、情绪反应大、叛逆的青少年儿童开设个性化儿童教育课程,引进西方儿童教育的理念,立足于儿童教育的领域,专业精心授课.

　　家长必看！这5种提升孩子专注力方法，亲测好用！

　　1、保持环境的简单、安静

　　我见过很多学习成绩不太好的孩子，他们在家的学习地点都很随意，有的在客厅桌子上，大人们就在一边做饭、看电视、走来走去；有的在房间里，但是杂物堆了很多，玩具、平板摆在身边。

　　孩子年龄越小，越容易受到环境的影响，3-7岁的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。因此，在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。

　　家庭里，游戏区和学习区要有所区分。学习区较好是在一个单独的房间里，不要出现电子产品，布置尽量简单、整洁；桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具，会分散孩子的注意力。

　　这样一来，孩子每当走进这个房间，坐在书桌前，会直接进入一种学习状态，大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。

　　同时，家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围，避免打麻将等嘈杂的活动，物品摆放有条理，这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。

　　2、让孩子独立思考解决问题

　　让宝宝独立思考，不要急于帮助他解决问题。父母不是一辈子都能在孩子旁边解决问题的，所以孩子遇到问题，让他自己说出解决方案，不管对与错，学会独立表达自己的观点。

　　3、运动

　　你没看错，是的，一定要让孩子好好的运动，之后才去写作业。

　　有老师发现，每次体育课回来，孩子们的专注力都特别好。

　　结果发现，运动完之后，那些原本调皮的同学，也变得越来越专注，正确率高，上课不吵了，字也漂亮了，这是为什么？

　　对，你猜得没错，他累了，没精力折腾了。

　　人的天性是好动的，现在的，中学为了不造成人员受伤，基本上课间都是在教室。

　　回到家，又要去上辅导班，每天体育课也不足，孩子的脑细胞得不到充分的活动量，神经系统又活跃过度，怎么办，它肯定要造反呀！于是乎就出现了各种各样奇怪的小动作。

　　其实有时候孩子也是挺冤枉的，不是他不专注，是大脑不让他专注，运动得太少了。

　　抑郁症怎么来的？也是运动得太少，大脑思维都得不到开启，怎么能好？

　　所以想要专注力好，一定要加强运动。

　　如果孩子在学校运动量不够，那写作业前先做运动十分钟再去写，一定事半功倍。

　　先让身体动起来，大脑才会动起来，大脑全部动起来思维就会好，做事也会越来越好的！

　　4、让孩子坚持朗读

　　朗读，可以在短时间内要求孩子的专注力高度集中，因为朗读需要用到眼、脑、口、手等相互协作、配合。每天让孩子朗读10-15分钟，坚持下去，在不断地尝试和练习中，势必就会收到意想不到的效果。

　　5、可以使用手势、信号来提醒孩子注意

　　当带孩子进入公共场所，孩子可能会因为被周围的新环境所吸引，不注意听父母讲话，平时老师给学生上课，也会遇到孩子走神，或者不遵守纪律的时候，这时，父母或老师可以使用手势、约定的信号来提醒孩子注意。

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