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温性食物
1.谷类:高粱米
2.蔬菜类:大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、韭菜、柿子椒、香菜、南瓜
3.调料类:大蒜、生姜、醋、大料、花椒4.水果类:山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜
5.肉类:鸡肉、鸡肝、羊肉、羊肚、羊肾、羊骨、牛骨、鹿肉
6.水产品类:海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼7.酒类:黄酒、葡萄酒、啤酒、米酒8.其他:大枣、人参、炒干果
平性食物
1.谷类:大米、玉米、红小豆、黑豆、扁豆、蚕豆、白豆、花生、黑芝麻
2.干果类:白果、百合、木耳、银耳
3.水果类:葡萄
4.蔬菜类:西红柿、胡萝卜
5.肉蛋奶类:猪肉、牛肉、牛肝、牛肚、牛奶、鸡蛋、羊肺
6.水产品类:鲤鱼、鲫鱼、海鳗鱼、鳖、海蜇
7.其他:山药、地瓜、枸杞、芋头
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