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健康管理师课程

     我国13亿多的人口,慢性病患病率高、老年化群、亚健康群体体庞大,人民健康意识增强,加上我国医疗体系向以健康管理为主的预防系统逐渐转型,作为健康管理师的您面临的机遇是非常优越的,经济学家断言21世纪是健康管理的世纪。

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新闻详情

惠州哪有专业的健康管理师学校

来源:惠州优路教育时间:2019/9/10 11:44:43 浏览量:308

凉性食物

1.谷类:小麦(皮寒肉热。皮和肉一同磨粉称为全麦面,性在微凉与平之间。小麦去皮磨为精白面〈富强粉〉后为热性)、大麦、绿豆、豆腐、芝麻油

2.干菜类:蘑菇

3.蔬菜类:茄子、冬瓜、丝瓜、黄瓜、白菜、萝卜、芹菜、生菜

4.水果类:梨、酸橙子、苹果、芒果

5.肉蛋类:羊肝、牛蹄、鸭肉、鸭蛋、鸡蛋清(蛋白)

6.茶类:绿茶,如龙井、碧螺春等(茉莉花茶除外)

寒性食物

1.茶类:生普洱茶

2.水果类:柿子、猕猴桃、西瓜

3.蔬菜类:苦瓜、莲藕

4.海产品:海带、海藻、海螺

5.肉类:鸭肉、鸭血

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