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　　如何倾听别人讲话

　　倾听的技巧，重点是要避开别人的口水话，是要抓住别人说话的核心思想。提升自己的倾听能力，主要有以下6个方面：

　　1.享受倾听：是指让自己在倾听中找到良好的感觉。

　　当你爱上一件事情，你才会有耐心地去坚持。

　　可以找来一段你喜欢的课程或者演讲内容，开始练习时，请闭上双眼，倾听你喜欢的内容。因为你喜欢的内容，可以减少你在倾听过程过程中可能产生的抵制情绪。练习几次之后，你的内心就会慢慢地沉寂下来。

　　2.专注于听：是指聚焦外部的能力。

　　要想成为一名的倾听者，你需要培养一种暂时将自己“放下”的能力，让你的自我意识与内心的声音平静下来。将注意力转向他人的感受。也就是将你心中的舞台让给别人。

　　3.逻辑排序：是指将你听到的东西进行级整理。

　　在聚会或会议中，绝大多数的内容是无关紧要的。你的目标应该是注意去听那些我们称为“骨骼”的东西，也就是别人说话想要传达的信息聚合在一起的关键点和论据。

　　4.线性结构：是指别人说话的整体框架。

　　有时候，我们往往容易被别人讲的故事情节带着走，结果是越听越迷茫。

　　当你将别人发言的内容，在自己的大脑内分为三个部分－是开始、中间和结尾。这样就有助你的预测发言的节奏及信息的密度。你倾听的时候，就会更加从容。

　　5.简洁短语：是指简化别人的信息。

　　在口语表达中，别人为了说明某个想法，往往会加入一些具体的事实或故事来说明，那么，你只要抓住核心句子就可以了。

　　比如，要是有人说“今天我将讨论五项重要举措......它们将引导我们的公司走向成功”等等。

　　那你只需简化成“走向成功的五项举措”，也可以只要记住一个词“举措”，基本上就概括了别人讲话的这一段内容。

　　6.图式系统：是指你在的大脑中形成一个结构体系。

　　当你听完别人的发言之后，再用自己的语言进行重新整理。也就是建立一个“131的结构体”。

　　别人的中心思想是什么（1）？有几个论据来支撑他的观点（3是个概数）？他希望别人做什么（1）？

　　这样，你就将别人发言或者长篇大论，变成一个简洁的系统图，存入你的大脑之中。

　　总结：在聚会或者会议上，别人发言的时候，由于是即兴式的，难免会有一些重复，或者散乱的内容。当你用上述6个方法去倾听，你就能够抽丝剥茧，将别人讲的“散乱内容”，变得条理清晰。

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