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杭州金博智慧注意力培训学校 |
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杭州金博智慧青少年注意力训练中心，是中国儿童注意力训练体系创立与实践,针对中国教育环境对注意力要求而设计,业务技术涉及教育技术,儿童发展心理学,生理心理学,生物反馈技术,行为训练技术,艺术治疗,沙盘及绘画治疗等诸多领域.
上课走神，听课效率低，毁了多少学霸梦
再聪明的小脑袋，遇到走神这个克星，也是没有用武之地走神、注意力不集中，给孩子的生活和学习带来很多困扰，尽管非常努力，但成绩总是上不去。上课走神，跟不上老师的课程，上课效率低；不够认真，阅读丢字多字，无法理解题意，写字速度慢，错误率高；不够专注，记忆力不佳，表述不清，无法从学习中获得乐趣，影响自信的成长。
走神，是一种什么样的体验？
有一位学生写道：我的思维像机关枪，一上课就乱开火
1. 不自觉地就想别的事儿了，等回过神儿来，老师都讲完了
2. 上课的时候，总会胡思乱想，没有办法集中精力
3. 对于自己听不进去的科目，总是走神
4. 每次上课走神后会想着调整一下，但是坚持不了多久又走神了
1. 写作业时喝水、上厕所、抠橡皮等动不停
2. 平时成绩还可以，一到考试就不行
3. 刚学的知识，回去做作业就想不起来了
4. 做作业经常慢到12点，严重影响睡眠
上课走神儿，还有得救吗，该怎么办
上课走神对学习有多大影响？
可以这么说，听课质量（走神）直接决定着学习
社会调查统计：有42%的孩子上课时不能很好集中注意力；60%的孩子不能坚持听课30分钟以上：20%的孩子“经常走神”。
问题：走神问题会伴随成长吗？
也许有的家长会说：是不是孩子还小，等长大了，自然就不走神了？对于这样的问题，我们来看一下调差统计的数据：
走神，不只影响学习，更影响未来！快来体验专注力训练课，只要您或孩子是5-18岁即可0元获得价值980元专注力测评与训练体验课。
上课走神的原因有哪些？
我们应该怎样更好的摆脱走神情况？我们每个人的专注力天生就不同，有些孩子能控制走神（这些孩子往往学习比较专注，成绩好），而有的孩子一上课就会不停地走神，根本控制不了，而且走神时自己都意识不到。这是为什么呢？
以上我们可以统称为注意力缺陷，脑科学表明：当我们认真听课时，我们的视听觉系统正常工作，大脑的视听觉皮层得到相应激活，但是走神的时候，大脑处于自发的不受控制的状态，因此，要想摆脱走神现象，首先应该调整大脑，提高专注度！
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推荐：脑波反馈训练（EEG）从1904年开始，各国学者就开始了对脑波的研究，近十年来，脑科学开始将脑波反馈训练应用于认知训练领域，并取得了良好的效果和广泛的运用。主要是根据人脑活动期间的外在脑电反应，进行读取、量化，基于视听觉的神经反馈，让大脑自我调节，达到更的运作状态。
脑波反馈训练可以帮助孩子更好的规范自己的大脑，通过学习如何控制自己的脑波活动，以提高大脑各项功能如休息力，注意力，集中力，记忆力，创造力等能力。
金博智慧注意力训练专业解决5-18周岁孩子普遍存在的注意力不集中、多动症、学习困难、阅读障碍、情绪管理、阿斯伯格症等问题，采用专业脑电生物反馈训练技术，结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练辅助，并为每位学员量身定制训练方案，实现训练效果放大化!
脾气急躁、暴躁，在排除家庭溺爱等养育环境因素外，多见于一种儿童神经系统调节功能不良，北京等城市发生率大约在7-9%，多发于学龄前及阶段，随着年龄的增长会逐渐得到改善，但仍有50%以上的儿童会持续到青春期以及成年。脾气暴躁通常难以与人和睦相处，获得他人的认同，群体关系一般比较紧张，缺乏朋友，并经常会影响到社会认同的建立。
表现：脾气暴躁通常表现为
♦ 易急躁、易怒
♦ 发怒后难以控制
♦ 发怒后难以转移
♦ 难以被说服
♦ 部分伴有破坏性倾向
♦ 部分伴有冲动的，表现为：
⊕ 说话过多，往往在他人问题尚未问完时便急于回答
⊕ 往往难以静等轮换
⊕ 往往在他人讲话时打断或插嘴
情绪失控的成因：
人的情绪是受神经系统调节的，脾气暴躁是情绪失控的表现形式之一。当神经系统调节能力出现不良时就会出现脾气急躁、暴躁的现象，尤其儿童期多见的自律神经系统发育不良，往往会导致情绪控制能力较弱的现象。当前的生活环境和食品安全环境的变化使得儿童神经系统调节障碍明显出现增加的趋势。
解决方案：
1、对于因溺爱等教育因素造成的脾气暴躁，帮助家长改变家庭教育环境；
2、脾气暴躁的孩子通常会出现神经递质分泌失调的现象，可到中心进行0元的脑波反馈测评；
3、改善睡眠，很多神经系统调节能力不良的现象与睡眠质量有关，改善睡眠质量有利于增强神经系统调节功能；
4、加强运动，在的指导下制定科学的运动方案，尽力消耗多余的肾上腺素和多巴胺，有利于情绪控制能力的改善
5、采用脑波反馈训练，从根本上调节脑波中对情绪控制产生影响的阿拉法波和SMR波的运行模式，提高神经系统运行的稳定性，从根本上去除脾气暴躁根源问题
很多家长在看到孩子难过的时候，下意识的反应就是：别难过了。但这样的表达似乎起不到效果，反而让孩子更加生气，当看到孩子难过的时候怎么安慰呢？学会高质量安慰的方法才能帮助孩子从情绪中走出来哦！
孩子难过的时候怎么安慰？
一、接纳孩子的负面情绪
当孩子处于难过的情绪中时，家长首先要做的，就是把孩子的这种情绪轻轻地“托”住，试着去理解孩子情绪，思考孩子情绪背后的真实原因是什么，通过一些问句来确认孩子的情绪，并且用合适的语言帮助孩子把情绪表达出来，这样孩子才能感觉到自己处在一个安全的氛围中，愿意吐露心声。
二、不轻易评判孩子
很多家长在安慰孩子的时候，喜欢说“这没什么大不了的”，这句话看似是告诉孩子不要被困难吓倒，实际上却是否认了孩子的感受，评判ta的感受是“不应该的”，从侧面说明ta是不够坚强的，孩子们听到这句话时常常会陷入更深的自责情绪当中。
当一个好的聆听者，与孩子共情，让孩子知道“我真的了解你了”，这样孩子才能有被看见和被理解的感觉。
三、引导孩子解决问题
等待孩子的情绪释放完毕，状态稳定以后，家长可以和孩子一起回顾一下ta对这件事情的感受，引导孩子看到ta在这件事情当中能够有什么积极的收获，和孩子一起讨论更合适的应对方法，避免在下一次遇到类似情况时也手足无措。
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