深圳名气高一点的注意力儿童锻炼中心名单出炉，竞思教育在引进脑电生物反馈技术（Neurofeedback）的同时，引进国际上先进的教育理念，致力于中国青少年的注意力提升，经统计，竞思以的科学技术、强大的团队、专业的服务和良好的信誉深受家长和学员的好评。

　　注意力：也叫专注力，是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。打一个比方大家会很容易理解：注意力就是射箭的时候那个瞄准的能力。对于射箭来说，你瞄得越准，就越容易射准。对于孩子做事来说也是如此，他的心理活动对他要做的事瞄得越准，事情就越容易做的又好又快！

　　“儿童注意力缺陷多动障碍”。主要表现为：上课注意力难以集中、做任何事都容易走神分心，很简单的题目也因为粗心大意而做错，学习成绩严重下滑，因此自信心严重受挫，对上学产生了抵触心理。

　　为什么“跳绳”能治好儿童注意力不集中?

　　、坚持跳绳能缓解注意力不集中问题。

　　儿童注意力不集中的根源在于其脑神经系统发育不完善或者说孩子脑神经系统的发育速度赶不上社会和学校的要求。在孩子身上，除了注意力不集中之外，还有身体协调性差，做事磕磕碰碰，丢三落四，效率底下，这些孩子还存在不能午睡的情况。要想帮到孩子较简单的办法就是运动刺激儿童脑神经系统发育。在各种运动中，跳绳运动给脑神经系统的刺激比较大而持续。跳绳直接能改善孩子的身体协调性。所以跳绳是儿童克服儿童注意力缺陷多动障碍的较佳运动。

　　第二、跳绳可以有效的对儿童进行感应系统发育，促进大脑前庭神经的发育，从而从根本上提高学生的注意力，学习能力，认知能力，综合素质。

　　还有哪些方法可以帮助孩子提高注意力呢?

　　1.让孩子听闹钟的“滴答”声

　　让孩子听闹钟的滴答声，是非常简单切有效的方法。家长只需要在孩子睡觉之前，先陪孩子做做3~5分钟的呼吸放松训练，先让孩子全身心达到放松的状态。然后在将闹钟放在孩子的耳边，让孩子感受闹钟“滴答”“滴答”的声音。

　　陪着孩子做这项训练不仅能够锻炼孩子的注意力，还会让大人全身心放松，从繁忙的工作中暂时性的解脱出来。这项训练的持续时间不要超过15分钟，不然孩子和家长都容易产生疲劳感。

　　2.陪孩子玩指令性游戏

　　可以在周末的时候经常陪孩子做一些指令性游戏，比如“123我是木头人”等，不仅能够锻炼孩子的注意力，还能加深孩子和大人的感情，而且不会让孩子感到厌烦感，是一个比较容易进行下去的一项训练。

　　孩子注意力不集中往往是由多方面形成的，家长在发现孩子有注意力不集中的景象时，一定不要一味的责怪孩子，这样不但没效果，还会严重影响孩子的学习兴味和积极性!当前纠正会越发困难!应该及时带孩子到专业注意力训练机构，锤炼提升孩子的注意力。

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