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年龄轴 | 6岁 | 7岁 | 8岁 | 9岁 | 10岁 | 11岁 | 12岁 |
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技能 | 掌握篮球基础技术动作和专项脚步,左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等 | 在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术 | 通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识 | ||||
体能 | 培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔 韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能 | 使孩子眼、脑、四肢、肌肉、神经、心理 等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和 肌肉耐力,改善身体姿态 | 着重培养孩子的心肺功能、相对力量及核 心肌群的力量,为身高发育皺感期打下良 好基础 | ||||
素质 | 培养运动兴趣,建立规则意识 | 培养孩子的自信心,进取心,形成 勇于拼搏的精神 | 树立正确的价值观以及磨炼坚 持不懈的意志力 |
想学篮球家长为什么要支持-北京发布,很多家长问,为什么要让小孩子打篮球?孩子从小就学会:有付出才有收状的谨理,孩子能从学习篮球的过程中体会到这一点,当他们怕够运好些球,能够投进个篮,他们就作明白汗水和收获成正比,小编来带大家一起看下
孩子阳光积极向上。
毫无疑问篮球会带哈人积极向上的相神,打球的小孩也会更加外向和善于交流,这对于他们以后的性格培养格外重要。
孩子从小就学会团队精神。
一支球认是一个团队,一个家庭也是一个团队,他们能从篮球中学会牙结一致,爱自己的球队,爱自己的队友,
孩子更加健康和强社。
当代社会,电子产品太发达了,有些小孩从小新沉过于手机和PAD,而打就或不仅让她们非高那个封定的游戏中,回时可以让他们更茁壮的成长。
关于为什么要让孩子学习篮球,曾球对于孩子可以说是百利而无一害篮球让他们更睡贵,更阳光,更坚,更懂得团队精神,
而这就是为什么要让他学习篮球原因!,点球是一项有兰与儿的一动,对于正处于生长发育阶股的青少年来说更是如此,他们身体各个部分的机能,都这在篮球运动中得到较好的锻炼。
好处一:肩体健康,促进成长
据调查,85%以上的中学生都处于亚字康状态,包括疾病多发、告好发育诚件、体能的乏,精神葬商、恢气解语,过度护胜产想等不电状态,篮球运动作为一项综合球举项目,充分物炼到学员各个身体部位,全面有效的摄高综合身体意师,促进看解发育成长,长期没炼有增言的效果,
好处二:培养青少年的团队精神
生球用助是一项算体得动项目,青少年经觉打生联可以丰事业余生活,学会结交主客好朋友,对培养其护识性,但住性、集体主义精神品质和机智灵活的应变能力等具有显著的作用,绝大多数青少年都具有较量的上进心,好奇心,活泼好动等心理特征,而生球问助是注试媒体对抗的形式表现出来的,对培养案体主义精神有有很好的积极作用,特别三得很人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的明力,青少年经常参加篮球竞察活动,有助于培养他们的信任成,责任感,义务票和集体荣世感。
好处三:养成良好行为习惯
篮环运动是在严格,统一的意事规则的却范下进行的"文明”活动,能该语养有少年努力拼播,文明自生,尊一地人等的良好行为规范,以及良好的组织能力,还帮助沉迷网络、不爱运动、内向、易生肉的孩子培养兴趣,增握体质,
好处四:培训青少年的竞争精神
篮球运动还有助于地养青少年的竞争意识和开拓精神,能活动他们力争上游,奋面拼搏的竞争精神。
好处五:提高青少年体能水平
篮球运动是一项赛体能、高管慧的运动,经常参加篮球运动能够有效促进青少年的智力发展,以及能够提高青少年的体能水平,可以帮助在平时体育考试及,高专等三一体育流一考试中获理相成绩,
好处六:形成良好的心理品质
青少年经常参加签球活动,除了将带来精神上的满足和可情上的愉决,激发他们锻炼身体的原望之外,对青少年心理品质良好的形成也有很好的促进作用。
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