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钢管舞教练培训简章

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课程介绍Course Introduction

    钢管舞,是指利用钢管为道具,进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。

    说起钢管舞,人们过去的印象就是指欧美的夜总会或者成人俱乐部里流行的性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美白领中尤其是女性极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。

    其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但较主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,重心马上就往下掉。钢管舞也会练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原瑜伽教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”

学习内容:

    
杆下技巧——正转、反转、维纳斯、单腿转............
      
杆上技巧——倒挂、蝎子、月亮女神、翻转............

      杆下舞蹈——基础舞蹈、扇子舞、椅子舞............

学习期间可以上钢管舞的会员课,考试合格后颁发颁发新加坡EF等级教练证书,国内国际通用。

     毕业考试合格本中心推荐工作或留任。

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学校介绍University Profile

    厦门金凯诗瑜伽舞蹈培训中心是一家综合性的时尚塑身连锁机构,已成立四年多,云南,北京等地都有分支机构。下属有金凯诗瑜伽舞蹈中心,金凯诗教练培训中心,金凯诗少儿舞蹈/跆拳道培训中心,金凯诗艺术表演团。总部目前位于厦门,在厦门拥有滨北和厦大两间分馆,滨北店位于美丽的狐尾山下,筼筜湖畔,风景秀丽,温馨精致。厦大店位于的学府厦门大学旁,中东装修风格,是加盟的样板店,厦门大学特有的人文气质使得金凯诗增添了更深厚的文化底蕴,两间均开设有印度瑜伽、高温瑜伽、排毒瑜伽,形体瑜伽,埃及肚皮舞、钢管舞,拉丁舞,韩国劲舞,健身操,礼仪培训,教练培训等课程,并定期邀请世界的舞蹈,瑜伽及其他健身项目的老师来本中心执教,进行学术交流,为国际和国内健身接轨不断努力,是国内家专业融会瑜伽及舞蹈为一身的连锁健身机构,享有一定的品牌度。以个性化服务,专业化课程,轻松教学,经营稳定著称。

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